分享原由： 分享內容： 為什麼會懶散? 【不按時地行動】 ↓ 【計畫執行的行動拖延】 ↓ 【安排的目標沒有達成】 ↓ 【發生進度累積落後】 ↓ 【無法負荷】 ↓ 【感到灰心焦躁、喪失衝勁】 ↓ 【懶散】 世上順勢的事，做起來是簡單的；逆勢的事，做起來就是難的。疲倦了的人要睡 覺，是簡單的；要讓疲倦的人不睡覺，那就難了。 所以最好的辦法就是，讓一個人自然而然地想睡覺與做事。由於生理時鐘，人體 具有一種按時啟動功能的「自然慣性」。照著這種慣性來行動，自自然然不需花費腦筋， 最是輕鬆與容易實行。 如果做事不按時，便沒有辦法建立起自然行動的慣性，我們便得不停地繁複決定 著：「下一秒我們該做什麼?」慢慢地，就會順應人本來具有的怠惰感，而什麼事情都不做 。自然也沒有辦法藉由累積功夫而達到更好的境界。 因此，按時執行工作與生活十分重要。想要在一日又一日的生活中累積起成就， 按時做事的習慣是首先必須具有的目標。然而，培養按時做事最怕的是兩種情況： 一、【中斷】 例如：休息的一個小時中間突然必須外出。 二、【不準時】 例如：五點整該吃飯，卻遲延到五點二十分才吃飯。 「中斷」與「不準時」會擾亂這種自然的節奏感，讓培養起來的習慣發生改變。一旦習慣 的規律感破壞，執行工作與規律生活又再度變成了需要耗費心思的工作，很容易又回到不 規律的生活，所以中斷與不準時的情況，應該盡量避免！ 簡單來說，這篇就是告訴我們:要培養規律感。 --

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