(原文恕刪) 什麼是自己這個問題是個大哉問，有很多面向可以討論， 先針對原po有疑問的部分來討論好了. 對我來說，為什麼建議年輕的朋友要做自己是因為： 1.我自己很容易因為別人說:這本書不好看、這個地方很無聊、這件事情不值得做. 我就不看、不去、不做。但回頭過來看有時候覺得很可惜，有時候沒做的事情還有 機會回頭做，但也許早一點做，我會早一點有更多領悟。 2.第二就是我覺得做跟自己心意貼近的事情，才容易有熱情跟喜悅。但這個部分， 並不是我們告訴自己說，我要做自己，我就馬上得到老天爺的簡訊說：你做哪些事 情最貼近你的心意，馬上可以去做，馬上得到滿足的事情。 我覺得你要找到，就是要多嘗試，有點像是嬰兒剛開始吃人類的食物，不帶偏見的 去嘗試，然後感受自己是否喜歡。 如果不喜歡，那就是不喜歡，換一種就是了，也沒什麼大不了的。 其實大致上做自己的重點也差不多就是這樣，我自己在年輕的時候比較希望自己是 個無私的人，不太會去探索自己的喜好，我認為我自己很高尚，凡事都能夠以大局 為重，我不太會問自己喜不喜歡某些事情，喜歡?那不重要，重要是我必須做什麼。 但是到了某個時間點我發現，如果不能因為我的顧全大局而換到讚賞、利益、地位 ，我會很不平衡，我內心不平衡的狀態告訴我，其實我也知道沒有顧全自己的喜好 是一種犧牲，在這種狀態下我能做到的無私也是假的。 我才回頭過來思考怎麼去做自己，我還是一樣生活，但不同的是我開始問自己對自 己所做的事情有何感受。 所以我覺得做自己是自我的，但並非是自私的，因為唯有你顧全了自己，你才比較 容易付出真正的無私。 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 回到原po的問題，其實我覺得你沒什麼問題，找自己本來就是一個微調的過程， 你很棒了，會觀察自己的感受跟思考這是不是你要的，但不用太鑽牛角尖。 我會覺得你為了前男友所做的改變可能不一定適合你，或者其實你沒有找到真正 的原因，比如說你生氣時的暴躁，有可能是因為你內心更深的傷口，也有可能是 因為前男友表達的方式很討人厭。我覺得在這個階段你所做的微調比較像是一種 妥協，但沒有深入去找到原因，所以你覺得這樣的調整對你來說不是很舒服。 真正原因要靠你自己去找，無法鍵盤推理。 後面那個男生對你產生的影響你覺得很好，那很好啊，做自己不是很強悍的完全 不接受外界的影響，有時候因為外界的影響你更了解自己了，或者你變成一個 讓你感覺更好的自己，這......就是一件好事情啦。 自己的概念隨著時間會有變化是非常正常而且自然的，一個人的夢想也可能會變 化，就像王子跟公主結婚之後呢?小當家成為宮廷御膳房大廚之後呢?當然他們 會有下一個階段的目標和夢想囉，自己的概念也會隨時間與外界影響變化，這是 非常正常的。 其實不要想像說自己是一個很固定不動的概念，像一本已經寫好的書，我們要照 本宣科去把它念完。把它想像成一個空白筆記本，你想寫什麼都可以，重點是你 想要寫什麼呢?在探索的過程中，你寫了一些你不喜歡的，那也是一種嘗試，沒有 寫之前你又怎麼知道你不喜歡呢?所以這也沒什麼，換寫別的就好。 探索自己的過程就是做自己了。 最後你有提到因為無法跟喜歡的對象發展而影響到自己的生活，這個我覺得是人 之常情吧!我也會阿!而且我碰過不只一次這樣的情形，每次都一樣崩潰。 那怎麼辦呢?該崩潰的時候就好好崩潰，想大哭就大哭，這樣好的比較快。等你 稍微好一點的時候你就知道，這個經歷對你還是有幫助的，雖然我跟你一樣，寧 可不用經歷崩潰，不過有時候在這些崩潰裡面你反而可以了解自己更多，結束之 後有種浴火重生整個upgrade的感覺。就像某些人說的，人生不是得到，就是學到。 希望有回答到你的問題囉~ --

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