有趣的文章 主題是停止在意別人怎麼想你 跟隨自己真實的內在聲音 作者從自己小時候的經驗出發 舉自身的例子說明人類有多麼在意他人想法 然後從人類的生物演化講起 以前在部落生活 被部落長老和同伴認可是很重要，甚至是最重要的一件事 因為一旦你不被認可 你可能就會被踢出部落，慘死在外 現在人類文明的發展已經遠遠超過部落時代 可是我們的生物演化卻沒有跟上文明發展的腳步 文明是以跳躍式的前進 但生物演化卻還像蝸牛一樣慢慢地爬 長毛象就是指自己心中創造出來的聲音 那些在意別人眼光的聲音 它經過餵養後逐漸壯大，變成決策中心 並且讓自己內心真實的聲音慢慢不見 如何馴服長毛象呢? 1.檢視自己 了解自己 了解自己最容易被戳到的點是什麼，那裡就是你長毛象的藏身之處 2.長毛象智商低，用理智破解他 長毛象無聊，真實聲音有趣，讓AV(真實聲音)帶領你 3.開始做自己 Almost nothing you're socially scared of is actually scary. 所有你在害怕的東西，幾乎都不是真的可怕。 原文在此，有點長但是蠻有趣的，當英文讀物看看囉 http://waitbutwhy.com/2014/06/taming-mammoth-let-peoples-opinions-run-life.html --

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