作者tzboy (overload & reset)
看板Buddhism
標題Re: [請益] 每天打坐10分鐘?
時間Wed Aug 19 10:04:35 2026
觀世音菩薩指示:
現代人生活壓力大,心長期處於躁動,
故應每日打坐10分鐘,降伏躁動的心!
ps.手機定時10分鐘。
詳情還請各位同修接洽各大禪修中心!
※ 引述《nissan168 (pingGO)》之銘言:
: 我看網路上介紹,每天冥想10-15分鐘,可以養心性。這個冥想,就等於佛教的「禪修」
: 、坐禪。
: 這邊有人每天都坐禪的人嗎?
: 到底持續一個月、三個月、半年、一年以上,到底會有什麼變化?
: 可以分享一下嗎?
: 感謝閱讀。
--
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1F:推 Schmid : 阿彌陀佛08/19 10:16
阿彌陀佛
※ 編輯: tzboy (27.240.163.178 臺灣), 08/19/2026 10:30:57
14F:推 Schmid : 臭男生 08/19 20:45
15F:→ Schmid : 戒定真香 08/19 20:46
16F:推 Schmid : 「臭男生」不只是罵人的話或玩笑,從科學來看,男 08/19 21:17
17F:→ Schmid : 性因為荷爾蒙、汗腺構造與生活習慣,確實比較容易 08/19 21:17
18F:→ Schmid : 產生體味。汗水本身沒有味道,主要是分泌物與細菌 08/19 21:17
19F:→ Schmid : 結合後發出臭味。 08/19 21:17
20F:→ Schmid : 我就臭 08/19 21:18
22F:推 Schmid : 台日友好 中美戰爭 台灣沒事 阿彌陀佛 08/20 01:30
23F:→ Schmid : 台海兩岸是演給世界看的 都是一家人 嘻嘻 08/20 01:31
24F:→ Schmid : 大家都是中國人 08/20 01:31
25F:→ Schmid : 美國驚怖畏中國 08/20 01:32
26F:→ Schmid : 政治是高明的騙術 都是演戲 別當真 08/20 01:33
27F:→ Schmid : 實質外交利益才是真的 08/20 01:34
28F:→ Schmid : 仁者無敵 08/20 01:34
29F:推 Schmid : 社會品質 歐洲大於美洲 08/20 01:35
30F:→ Schmid : 亞洲不予置評 08/20 01:36
31F:推 Schmid : 對上以敬對下以慈對人以和對事以真 08/20 01:38
32F:推 Schmid : 敬慈和真好修行──惟覺安公老和尚開示 08/20 01:39
33F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/20 01:39
35F:→ Schmid : m 08/20 01:48
44F:推 Schmid : 音樂就是情緒 超越文字又包含文字 08/20 07:05
45F:→ Schmid : 我是音樂人 08/20 07:06
46F:→ Schmid : 一切法皆是佛法 08/20 07:06
47F:→ Schmid : 願此世證金剛法身 阿彌陀佛 08/20 07:07
49F:→ Schmid : =ZhDnDjtHPWdXErDs 08/20 07:24
51F:→ Schmid : =OdjHZIowX8IbY4jJ 08/20 07:28
53F:→ Schmid : =065bEZhInVSMVJcR 08/20 07:31
54F:推 Schmid : 先認清自己無法持戒 08/20 07:35
55F:→ Schmid : 再創造適合自己的戒 08/20 07:35
56F:→ Schmid : 對得起三寶是小事 對得起自己才是大事 08/20 07:36
57F:推 Schmid : by 東初老人 08/20 07:38
58F:→ Schmid : 戒要與時俱進 因為在世間修行 08/20 07:39
59F:→ Schmid : 出世跟世間相對 08/20 07:39
60F:→ Schmid : space-time time-space 08/20 07:40
61F:推 Schmid : by 數學 08/20 07:42
62F:推 Schmid : 我國立台北大學企管系畢業 08/20 07:51
63F:→ Schmid : 台北人 現居高雄 08/20 07:52
64F:→ Schmid : 修行就是將做不到慢慢轉為做到 08/20 07:53
65F:→ Schmid : 將不可能轉為有可能 08/20 07:53
66F:→ Schmid : 臭皮囊不妄語 妄語的是大腦 08/20 07:54
67F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/20 07:55
68F:推 Schmid : 您玩的手遊太遜了 因為公司遜 謝謝 08/20 07:58
70F:→ Schmid : 26/07/vanguard-total-world-stock-etfvt2026.html 08/20 07:58
71F:推 Schmid : 財富自由故不買 現金方便隨時隨緣捐 08/20 08:00
72F:→ Schmid : VT是全世界最強的 弱化版本叫0050 08/20 08:01
73F:→ Schmid : VT只要買了放著 人活著 就不可能虧錢 08/20 08:02
74F:→ Schmid : 你人死了也沒你的事了 08/20 08:02
75F:→ Schmid : 因人類是地球霸主 此世市場只會成長 08/20 08:03
76F:→ Schmid : 恭敬 John C Bogle 08/20 08:04
78F:→ Schmid : 這個Schmid就是遜啦! 08/20 08:08
79F:→ Schmid : 這個tzboy就是遜啦! 08/20 08:09
80F:→ Schmid : 大家一起遜! 08/20 08:09
82F:推 Schmid : 阿彌陀佛是極樂級詐騙集團首腦 我很愛 08/20 08:16
83F:→ Schmid : 用來無相布施有夠方便 08/20 08:16
84F:→ Schmid : 現在詐騙行業正興 大家一起詐騙起來! 08/20 08:17
85F:→ Schmid : 真真假假 假假真真 08/20 08:18
86F:推 Schmid : 修辭學 by 高中國文 08/20 08:29
87F:推 Schmid : 我高中有教 by 趙公正 08/20 08:30
88F:推 Schmid : 他在自由廣場太極馬步定課 08/20 08:32
89F:→ Schmid : 課文是一字一字解釋的 08/20 08:32
90F:→ Schmid : 傳說級老師 08/20 08:33
91F:→ Schmid : 相好莊嚴 08/20 08:33
92F:推 Schmid : 將所有情緒換成阿彌陀佛=證阿羅漢果 08/20 08:37
93F:→ Schmid : 除非不想混了要提早往生 否則不必念佛 08/20 08:38
94F:→ Schmid : 阿彌陀佛被學佛人貼的到處都是 08/20 08:38
95F:→ Schmid : 看到=意識心念佛 08/20 08:39
96F:→ Schmid : 人間這麼美好幹麻提早往生 真是吃飽太閒 08/20 08:40
97F:→ Schmid : 死後再去報到不好嗎 08/20 08:40
98F:推 Schmid : 現在銀行複委託 手機定期定額買VT很親民 08/20 08:47
99F:→ Schmid : 我之前在國泰銀行手機app開戶的 08/20 08:48
100F:推 Schmid : 我信佛道主伊斯蘭 正信的全信 08/20 08:52
101F:→ Schmid : 佛的市佔率蠻低的 真可憐 08/20 08:53
102F:→ Schmid : 只好成佛 08/20 08:53
103F:→ Schmid : 其他的太麻煩了 我懶 08/20 08:53
104F:→ Schmid : 信主要離開台灣 08/20 08:54
105F:→ Schmid : 我愛台灣 沒辦法 08/20 08:54
106F:→ Schmid : 佛道雙修即可 08/20 08:55
107F:→ Schmid : 道=山醫命卜相 08/20 08:56
108F:推 Schmid : 佛對治心 道對治身體 08/20 08:58
109F:→ Schmid : 相互印證 08/20 08:59
110F:推 Schmid : 觀的方便法:沒有比較沒有名字沒有評價 08/20 09:05
115F:→ Schmid : D-6iIjaDdO 08/20 09:17
132F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/20 09:45
134F:→ Schmid : sQOyyNmR-m 08/20 09:55
138F:→ Schmid : H8uawA3_D2 08/20 10:07
141F:→ Schmid : 貪 08/20 10:10
142F:→ Schmid : 我全都要 否則當下死亡 阿彌陀佛 08/20 10:11
143F:→ Schmid : 究極爆炸的藝術 08/20 10:11
144F:→ Schmid : 絕學無為閒道人不除妄想不求真 08/20 10:12
145F:推 Schmid : JOJO 08/20 10:28
150F:→ Schmid : 天下武功唯快不破 快過一切意識心則無敵於世界 08/20 10:41
151F:→ Schmid : 有武器沒用 太小看人了 08/20 10:42
156F:→ Schmid : s0UPHCjZo7tN 08/20 17:38
169F:→ Schmid : eVKLz0bUu5 08/21 01:02
170F:推 Schmid : 山海台灣是我家 08/21 01:05
171F:→ Schmid : 歡迎光臨 08/21 01:06
172F:→ Schmid : 死生自負 08/21 01:06
173F:→ Schmid : 反過來想總是反過來想 08/21 01:07
174F:→ Schmid : 反過來做總是反過來做 08/21 01:07
175F:→ Schmid : 體驗而已 08/21 01:08
184F:推 Schmid : Cfantasy 08/21 01:24
204F:推 Schmid : 快來 山地游擊戰我處理 原住民合而為一 必勝! 08/21 09:31
205F:推 Schmid : 日本聽令! 08/21 09:35
206F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/21 09:35
225F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/21 10:32
228F:推 Schmid : 修一切善斷一切惡度一切眾生 08/21 16:15
230F:→ Schmid : 阿彌陀佛水樹奶奶 08/21 16:17
236F:推 Schmid : 不要因為精良的裝備帶來虛假的安全感 08/21 16:42
237F:→ Schmid : 浪費錢 08/21 16:43
238F:→ Schmid : 頂尖裝備皆手做 客製化 個人化 08/21 16:44
239F:→ Schmid : 修行同理 08/21 16:44
240F:→ Schmid : 否則著相 08/21 16:45
241F:→ Schmid : 持戒要找到原因 08/21 16:46
242F:→ Schmid : 苦行體驗過就放下 by 釋迦摩尼 08/21 16:47
243F:→ Schmid : 別住自討苦吃 08/21 16:47
244F:→ Schmid : 務必靈活持戒 08/21 16:48
245F:→ Schmid : 在家跟出家是兩個世界 08/21 16:48
246F:→ Schmid : 開放程度不同 故遊戲規則不同 08/21 16:48
247F:→ Schmid : 心平何勞持戒 心不平再來持戒 08/21 16:49
248F:→ Schmid : 照抄戒律做不到則無用 08/21 16:50
249F:→ Schmid : 請參考弘一律師 08/21 16:50
250F:→ Schmid : 的方便法 08/21 16:51
251F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/21 16:51
252F:推 Schmid : 找到無法持戒的原因 修改成適合自己的方便戒 08/21 17:19
253F:→ Schmid : 六度萬行 自然成長 08/21 17:20
254F:推 Schmid : 是經不可思議 因緣不可思議 果報不可思議 08/21 17:21
255F:→ Schmid : 故如是 08/21 17:22
256F:推 Schmid : 提升人的品質建設人間淨土 08/21 19:31
257F:→ Schmid : 心淨則國土淨 08/21 19:31
258F:→ Schmid : 處處極樂世界 08/21 19:32
259F:→ Schmid : 法界藏身阿彌陀佛 08/21 19:32
281F:→ Schmid : 是不靠外界的力量來拯救我們當下讓生命本具的佛性 08/21 23:22
282F:→ Schmid : 放光禪的悟境中/ 08/21 23:22
289F:→ Schmid : 此為DJ專業 08/22 04:17
313F:→ Schmid : 我學長 徐耀群 08/22 05:19
314F:推 Schmid : 台灣山盟公益協會 因山結盟攜手公益 08/22 05:22
323F:→ Schmid : 著相 阿彌陀佛 08/22 05:53
324F:推 Schmid : 北一女中和台中女中的制服差在繡的文字顏色 08/22 05:57
325F:→ Schmid : 因為有色衣服會褪色 不比較 08/22 05:57
326F:→ Schmid : 擁抱多元邏輯 鍛鍊二元邏輯 終至無懈可擊 08/22 05:58
329F:→ Schmid : 每個人都有獸性 08/22 06:00
330F:→ Schmid : 故淫慾心只能用發願來持戒 08/22 06:02
331F:→ Schmid : 持戒就是破戒 破戒就是持戒 08/22 06:02
332F:→ Schmid : 戒只是開始 慧才是目的 08/22 06:03
333F:→ Schmid : 持戒必有因 08/22 06:04
334F:→ Schmid : 自然持戒 08/22 06:04
335F:→ Schmid : 安心才是目的 08/22 06:04
336F:→ Schmid : 無心才是終點 08/22 06:05
337F:→ Schmid : 終點就是起點 08/22 06:06
338F:→ Schmid : 理由=藉口 08/22 06:06
339F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/22 06:06
341F:推 Schmid : 大智若愚 大愚若智 對就是錯 錯就是對 08/22 06:18
342F:→ Schmid : 二元互相含攝 08/22 06:19
372F:推 Schmid : 淫慾當下兩者是否兩情相悅 08/22 07:58
373F:→ Schmid : 面對接受處理放下 08/22 07:58
374F:→ Schmid : 過程即是目的失敗即是經驗成功即是開始當下即是全 08/22 07:59
375F:→ Schmid : 部 08/22 07:59
376F:→ Schmid : 緣起 08/22 08:00
419F:推 Schmid : 因緣有要努力自性空不執著 08/22 14:30
423F:→ Schmid : 難行能行難忍能忍難捨能捨 08/22 15:21
424F:→ Schmid : 平等捨 08/22 15:21
425F:推 Schmid : 諸行無常 08/22 15:30
427F:→ Schmid : 鬥破蒼穹 08/22 15:39
428F:推 Schmid : 鬥羅大陸 08/22 15:40
429F:推 Schmid : 一世之尊 08/22 15:41
430F:推 Schmid : 百煉成神 08/22 15:42
431F:推 Schmid : 史上最強煉氣期 08/22 15:42
432F:推 Schmid : 不著急 要趕不要急要忙不要煩 該等待就要等待修煉您 08/22 15:44
433F:→ Schmid : 的耐心 08/22 15:44
434F:→ Schmid : 有願就有力 信願行 08/22 15:44
435F:→ Schmid : 忙人時間最多勤勞健康最好 08/22 15:46
436F:→ Schmid : 盡心盡力第一不爭你我多少 08/22 15:47
437F:推 Schmid : 大處著眼小處著手 沒有奇蹟只有累積 08/22 15:49
438F:→ Schmid : 上天的安排都是最好的安排 08/22 15:49
439F:→ Schmid : 身在哪裡心在哪裡清楚放鬆全身放鬆 08/22 15:50
440F:→ Schmid : 有呼吸就有希望 08/22 15:50
441F:推 Schmid : 不驚不怖不畏 08/22 15:52
443F:推 Schmid : 狗屁無法心動 真以為如如不動? 08/22 16:07
444F:→ Schmid : 心理學歷史短 參考即可 08/22 16:07
445F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/22 16:08
446F:推 Schmid : 起心動念 08/22 16:09
447F:推 Schmid : 推薦人人鍛鍊手淫 認識自己 08/22 16:25
448F:→ Schmid : 動手創造需要的身體 08/22 16:26
449F:→ Schmid : by 表觀遺傳學 08/22 16:26
450F:推 Schmid : 可逆性:和永久的基因突變不同,多數表觀遺傳的改 08/22 16:28
451F:→ Schmid : 變是可逆的,這也成為癌症與疾病治療的新方向。 08/22 16:28
452F:→ Schmid : 身由心造 08/22 16:29
453F:→ Schmid : 工具:炮機;飛機杯;手 08/22 16:30
454F:推 Schmid : 優先推薦雙手 08/22 16:31
455F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/22 16:31
456F:推 Schmid : 材料越真實越好 演的別看 08/22 16:36
458F:→ Schmid : 118&extra=page%3D1 08/22 16:38
459F:推 Schmid : 演算法由心造 隨緣 08/22 16:39
460F:推 Schmid : 不思善不思惡本來面目 08/22 17:04
461F:推 Schmid : 供養佛供養法供養僧 08/22 17:05
463F:推 Schmid : 快快做快快錯快快改 08/22 17:49
464F:推 Schmid : 緣起則聚緣盡則散 08/22 18:47
465F:推 Schmid : 神 性 交 不 犯 戒 08/22 20:41
466F:→ Schmid : 不服來辯 08/22 20:41
467F:推 Schmid : 精足不思淫氣足不思食神足不思眠 08/22 20:43
468F:→ Schmid : 能量相互轉換 08/22 20:44
469F:→ Schmid : 不可思議 08/22 20:45
471F:推 Schmid : 我反過來練 煉神還虛先 已經小成 08/22 20:56
472F:推 Schmid : 一般還是從精足不思淫開始 08/22 20:58
506F:→ Schmid : KbO_B8ByG_eh 08/23 01:45
521F:推 Schmid : 重複了... 08/23 01:55
522F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/23 01:55
523F:推 Schmid : 每個人都是無限 都是諸佛菩薩 如此而已 08/23 01:57
524F:→ Schmid : 對也不對 是也不是 好也不好 爽也不爽 幹也不幹 08/23 01:58
525F:→ Schmid : 汪 喵 呱 吱 嘰... 08/23 01:59
526F:→ Schmid : 法界藏身阿彌陀佛 08/23 02:00
527F:推 Schmid : 有得必有失有失必有得 08/23 03:09
528F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/23 03:09
531F:推 Schmid : 萬相之王 08/23 07:08
582F:→ Schmid : QU1ftD69CH8g 08/24 06:28
601F:→ Schmid : OZtJO7hcV- 08/24 07:37
603F:→ Schmid : upvhnf7m94 08/24 08:06
604F:推 Schmid : 諸行無常 體驗才真 市場無情 08/24 08:10
606F:→ Schmid : 每天玩玩具 08/24 09:44
609F:→ Schmid : 10年前山難啟發 刻意練習資訊控制 08/24 10:08
610F:→ Schmid : 要善用大數據 就要持戒 有所為有所不為 08/24 10:09
611F:→ Schmid : 隱私就是不隱私 一切開源 08/24 10:09
612F:→ Schmid : 開源是為了加速學習 08/24 10:10
613F:推 Schmid : 每個人都會專注自己=我執 08/24 10:11
614F:→ Schmid : 所以被其他人專注必有因 08/24 10:12
615F:→ Schmid : 因緣可以被計算 更可以創造 08/24 10:12
616F:→ Schmid : 不可思議=資訊量過多 08/24 10:13
617F:→ Schmid : =解釋 不解釋 不由解釋 08/24 10:14
618F:推 Schmid : 餐飲業=味覺教育 08/24 10:36
624F:推 Schmid : 信佛學法敬僧 08/24 16:49
625F:→ Schmid : 不信佛 學法無用 浪費生命 08/24 16:49
626F:→ Schmid : 真可憐 08/24 16:50
627F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/24 16:50
632F:→ Schmid : 諸行無常的體驗方法 08/24 17:11
633F:→ Schmid : 覺察定就出定 覺察不定就入定 08/24 17:12
634F:推 Schmid : 讓心意識在未知的中線反覆跳躍 08/24 17:15
635F:→ Schmid : 會基本跳躍後再加速跳躍 08/24 17:16
636F:→ Schmid : 基本心法是先顛倒一次 08/24 17:17
637F:→ Schmid : 阿彌陀佛 08/24 17:27