慈悲、寬容、寬恕，以及自律的精神 都是幫助我們以平靜的心過好日常生活的品質。 ～第十四世達賴喇嘛 "Compassion, tolerance, forgiveness and a sense of self-discipline are qualities that help us lead our daily lives with a calm mind." ~ HH Dalai Lama ---- 慈悲讓心不尖銳 寬容讓關係不緊繃 寬恕讓過去不糾纏 自律則讓自己不散亂—— 合起來，就是一種安穩而清明的日常。 （換個角度看「自律」：在現代生活中，大家常把「自律」看作是痛苦的自我約束，比如 瘋狂健身或工作，但在這裡的語境，自律更像是一種「正念的警覺」——發現自己快要生 氣、快要抱怨、快要陷入焦慮時，能拉自己一把的力量，讓內心有覺照與節制而不散亂） 轉自個人臉書https://www.facebook.com/dennchiu -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Buddhism/M.1774613269.A.644.html ※ 編輯: cool810 (60.244.164.9 臺灣), 03/27/2026 20:11:16