阿彌陀佛！ 生死事大，無常迅速。念佛迴向給Dr. Brooke Goldner的次子Alex. Dr. Brooke Goldner 是這一兩年在美國蔬食界聲名大噪的醫生，她的貢獻在於使用蔬果汁來控制發炎性疾病， 她自身就是紅斑性狼瘡患者，原本在試圖減重的過程中，使用了大量的蔬果汁，發現了連 視為無法控制的免疫發炎疾病都控制下來了，於是開始她的醫學實踐，在十餘年後方案趨 向成熟，於是開始免費課程以及指導課程，幫助想以蔬食促進健康的患者。 她對於一些發炎疾病的觀點 1.動物性蛋白、脂肪跟植物油 會提供促進身體發炎的omega6 要避開攝取。 2.用蔬果汁大量補充綠色蔬菜中的抗氧化物、維生素、礦物質。強調生食抗發炎的重要。 3.用亞麻仁子加入蔬果汁中增加omega3的攝取，或是使用亞麻仁油。 她的實踐也整理發表在醫學期刊上， https://youtu.be/vmZqxJUSmdY?si=nKCYeQPqT8XRDgai 是位對蔬食界有開拓性貢獻的醫生。 我也聽她免費的youtube分享學習知識，在跟周圍朋友分享蔬食健康的時候，講話可以更 有底氣以及有合理的邏輯推演。 上週Dr. Brooke Goldner次子Alex在車禍中過世，念佛迴向，願離世無苦，往生善處。 願Dr. Brooke及她的家人，在這當下能平安，阿彌陀佛。 -- 印光大師開示：無論在家出家，必須上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行。代人之勞 ，成人之美。靜坐常思己過，閑談不論人非。行住坐臥、穿衣吃飯，從朝至暮，從暮至朝 ，一句佛號，不令間斷。或小聲念、或默念，除念佛外，不起別念。若或妄念一起，當下 就要教他消滅。常生慚愧之心及懺悔心，縱有修持，總覺我工夫很淺，不自矜夸。只管自 家，不管人家，只看好樣子，不看壞樣子。看一切人都是菩薩，唯我一人實是凡夫。果能 依我所說修行。決定可生西方極樂世界。南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！ --

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