漢傳佛教的實修除禪宗不講次地外,其他的宗派仍以次地禪法作為修煉 天台宗智者大師的幾部止觀,就是頓悟漸修的清楚地圖, 法鼓山的禪修教學也是有用次地禪法當作接引初機的方便 這是實修用 先分享目錄,由於有七十幾個單元,每單元幾乎都是一小時的錄音檔mp3 所以檔案很大有3.7GB,有意聽講者,請給我站內信告知檔案網址 01為何要禪修 02小止觀序 03小止觀序 04小止觀序 05小止觀序 06七佛通戒 07止觀釋義 08止觀釋義 09止觀的重要 10止觀雙運 11定慧均一 12修行-真實覺受 13尊法敬師 14聲聞與菩薩的區別 15莫空延歲月 16釋十意 17何謂具緣.訶欲.棄蓋 18具緣-持戒清淨 19如法懺悔 20戒定慧三學 21斷相續心 22清淨懺悔 23懺悔滅罪 24衣食具足 25居閒處 26近善知識 27近善知識 28訶色欲 29訶聲香味欲 30訶五欲偈 31訶貪欲蓋 32棄瞋蓋 33棄瞋蓋 34棄睡眠蓋 35不應作而作 應作而不作 36何謂疑 37信為入道因緣 38調和 39萬法唯心作 40調食等 41調睡眠 42調睡眠和身 43調身 44調息 45調心 46禪修入住出 47下坐之調心息身法 48五方便 49五方便之一心和修止觀之方便 50修止觀的方便 51修觀的方法 52對治定中細心修止觀 53歷緣對境修止觀 54歷緣修止觀 55對境修止觀 56善根發相 57隨息特勝善根發相 58慈心善根發相 59念佛善根發相 60辨真偽禪相 61覺知魔事 62魔化五塵境界 63由內魔引發外魔 64用止觀治魔事 65治病方法 66六氣治病 67十二息治病 68治病十法 69二諦觀 70平等觀 71中道正觀 72初發心便成正覺 73三止三觀 -- 智慧並不只是通曉經典，而是要有轉化煩惱的巧妙方便 --

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