※ [本文轉錄自 lesbian 看板 #1Zw4bvE4 ] 作者: jet0524 (流浪的旅人) 看板: lesbian 標題: [心情] 中年女子的失戀歷程 時間: Sun Feb 12 10:05:39 2023 由於失戀，默默荒廢了好一陣子的網誌，像是儀式感一般，想把這段過程記錄下來，像是 一種整理，一種要往前走了的節奏，一種必須把過去的門鎖上的決定。也是一種提醒，如 果遇到下一段戀情時能再回頭看看自己的一種提醒 文中整理了一些當時幫助自己很多的文章，影片，書籍，因應排版閱讀舒服，來這邊會比 較好閱讀 https://flipyourtrips.com/drama/note/breakup/ 我推薦3本書，失戀必看 1: 我最愛的一本是心理師李介文的《刻意失戀》，是他過往一段深刻戀情帶給他的影響，裡 面很多心情都很貼近你我失戀時有過的感受，內容自述就算自己身為一名心理師，但面對 失戀時才發現自己也跟來諮商的人一樣無助，並沒有因為學習心理學而比較能治癒自己， 這一段自述超級貼近人心阿，我真的很愛這本，還巧思的特意買電子書版本，不錯的內容 就直接截圖很方便隨時看（學起來各位），然後因為整本內容太喜歡，截圖頁數根本逼近 總頁數了哈哈哈（鬧～ 2: 《有一種分手叫不遺憾》，當時在書店看到書名時，只覺得很像騙錢無內容的情愛書籍， 感謝當時的我有拿起來，一翻之下整個喜歡上，內容是作者分手後再度跟對方短暫復合， 最後又再一次分手的心路歷程，我很推薦想要往復合路上的人們閱讀 3: 《關係結束後，成為更好的自己》，這本書的概念跟前面兩本完全不同，前兩本是以作者 本身戀情為出發點所闡述的心路歷程，而這本有一種工具書的概念，一種照著我SOP流程 走就會好起來的概念，當初想入手的原因是看了試閱及摘要後，有一種很安心的感覺，之 所以覺得安心，在於書裡很詳細的列出了如何重建自己的19個流程，非常之詳細有一種手 把手教學的FU，有一種只要照著上面的步驟一步一步走，我就一定會慢慢好起來不再這麼 痛的安心感 題外話，失戀這種事最好還是20幾歲、還是妹子的時候就遇到最好，年紀一把的真的哭得 很累好傷身哈哈哈～～ --

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