箱子 http://blog.pchome.com.tw/grimmpress/post/1320070144 起子 http://blog.pchome.com.tw/grimmpress/post/1320490491 我覺得這兩篇以心理學「Skinner box」的角度來講失戀， 很有道理也很有說服力。 這兩篇對我幫助蠻大的， 也希望可以幫助板上的大家早日找回快樂的自己^ ^ 以下節錄自"起子" 好，我們是一個完整的人，我們不是半人，並沒有另一半在等我們。 愛情是我們人生的獎賞，這個獎賞沒有了， 會有別的獎賞，但我們要先把「沒有的獎賞」從我們心裡移除掉。 你不用把自己當老鼠， 你可以把自己當孩子。 溫柔、耐心的對待你這個孩子。 第一，不要去找「沒有的獎賞」， 就是不要去找拋棄你的人， 以為他會可憐你，給你抱抱。 你要自己解決，他不再愛你， 你才是還在愛你的人。 更不可以自殘，以為對方會有罪惡感。 如果連你都不愛自己，別人不會愛你， 別人只會逃走，不會有罪惡感。 再來，你可以找朋友， 陪你、抱你、安慰你， 但是你要逐次減少依賴朋友的時間、頻率。 久病都無孝子，把朋友當垃圾桶用，很快會沒朋友。 你要回復到一個人獨自完整的狀態， 等待機會，尋找下一個獎賞。 老鼠做得到，兩歲的小女孩做得到，你，當然做得到。 想像你是一個圓，一時不慎有了缺角， 多滾幾下，耐心一點，你又是一個圓了。 -- 　　　　　　　　　　　恐懼只是來自於我的想像。 --

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