關係需要灌溉，愛情才能維持 第二種狀況適用的族群是：已經有伴侶，但是還沒有結婚者 第二種狀況的族群乃至待會要談的第三種狀況的族群，適用的關鍵金句就是：「關係需要灌溉，愛情才能維持」。再說一遍：「關係需要灌溉，愛情才能維持」。 過情人節的意思並不是你要和對方變成情侶，因爲你們已經是情侶了，所以過情人節的主要概念就是告訴對方：「我很喜歡跟你在一起，我待在我們兩個人的關係裏會是很好的事情。」或是「你是我的唯一，我們在一起我有了很棒的經驗。」，所以過情人節是一個彰顯關係的主軸。 彰顯關係的主軸它有兩個部分： 第一個就是情人節可以做一些設計跟一些準備，讓這種經驗成爲回憶的亮點。 第二個就是平常的時候，就是剛剛那一句話：「關係需要灌溉愛情才能維持」。 我們不要在情人節的時候才特別地對對方好，而要在普通生活的時候，生命的時間中，不時釋放出一些「我喜歡你」、「我喜歡和你在一起」、「我跟你在一起我感覺很好！」的一種訊號。 這個平時需要對對方法的概念叫做「灌溉關係」，平常要關注對方的需求，它的狀況又涉及愛情的圖像的概念，愛情的圖像可以用一種姿態來描述：兩個人隔着一段距離相互凝視、相互注意對方，把注意力都放在對方身上。就是彼此都看着對方，關注並回應對方的需求，忘了自己的存在。有點像在嬰兒時期，母親照顧嬰兒的態勢。然後在一種喜愛的情緒下，彼此身體自然相互靠近，終致結合，這就是愛情的圖像。 這個愛情圖像只要不離開彼此注視，愛會留存，但是並不容易做到！我們之所以說並不是在情人節才注意對方，要在平常的時候就注意對方，因為是有困難程度的。我們試想，當兩個人決定在一起的時候，不少人是會轉頭離開的，去注意其他的事情，因爲他覺得：「穩了穩了，追到了！」，想像對方是自己的大後方支持著他，所以他要去做他的事情，「伴侶就在後面支撐我！」，就把對方的存在當作是一種陽光、空氣、水，不去注意它。 「不經意」是情感的大魔王 這個自然人性的過程，叫不在意或者不經意。它就是一個兩人感情間的大魔王！因爲不在意，不經意的時候，對方有所變化（比如說換了髮型或穿什麼特別衣服），你都會忽略它，對方就會感覺到你比談戀愛前還不注意我，就慢慢會有感情的裂痕。 所以在平常的時候，要經常就注意到對方的外貌，比如說稱讚對方是大帥哥、大美女或是真心誠意地說「愛你！」、「你是我的唯一」 等的情話，這種就是一般灌溉的工作！做好灌溉的工作，包括起牀的時候說我愛你、分開的時候說愛你，不管是這語言上的，肢體上的也可，比如說起牀的時候抱抱對方、摸摸對方的頭，表達感覺到跟你在一起很好，這是平常要做的工作。 再說清楚一點，一對情侶會在一起，因為愛情關係。愛情關係並不是一出現就永久存在，它需要時時灌溉，最好是現場面對面，進行灌溉，做好愛情保養。不然久了的話，愛情關保枯萎，愛情強度隨之弱化，終至消失。 關注對方，投其所好 講回在第一個主軸的部分，情人節的日子，可以設計一些活動，在上述平常基礎上面多一些設計。通常就是投其所好，而要投其所好就是要在普通的時候觀察對方的需求、對方的情緒是什麼，然後帶對方去喜愛的地方，去對方喜歡的餐廳、做對方喜歡的事情，買對方喜歡的禮物。 有些伴侶，不喜歡太突然，所以要詢問對方的意見，然後買給他要的禮物。你可以帶伴侶去逛百貨公司，然後說：「我可以買一件禮物給你，你可以挑一項，只要不超過多少錢就可以了。」，像這樣的設計，就可以過得一個不錯的情人節，一個印象深刻的情人節。 和終身伴侶過情人節 第三種情況的族群：就是和結婚後的伴侶過情人節。 因爲跟伴侶結婚了，要過情人節，這又分兩種狀況：第一個狀況是沒有孩子，第二個狀況是有孩子。 沒有孩子之前，過情人節運行的原則與方法跟前面第二種情況差不多。就是要讓自己伴侶感覺：「你是我唯一的」、「我喜歡跟你在一起」，讓對方產生這樣的感受。唯一有點不同的是，結婚其實是一個生命共同體的確認，因為受到法律上的規範，有所權利義務；而且兩人關係擴大為兩個家族的關係，一些社會習俗及要求都會滲透進來，比如說初二回娘家，因為大部分的人都必須在我們社會文化中存活，所以在對社會文化習俗也要有所考量。所以兩個人結合爲一個生命共同體的時候，就要爲所處社會文化習俗彼此打算。 通常在結婚以後，要有一個認知：已經沒有一個全然個人的事情，你或伴侶的每一項動作、每一個決定都是要考慮對方的感受。比如說去跟朋友喝酒或去飆車，就要感受到對方對這事情的態度，並且把對方感受納入考慮的決定！這是一個生命共同體的概念。 生命共同體的概念還有一些法律的狀況要考慮。最近一個藝人突然死亡，她的財產要進行分配，是否有婚姻，就有法律不一樣的考量狀況。生命共同體還牽涉到另一個常見法律的狀況，就是生命危難或重病的時候，誰來簽醫療同意書，為你的生命走向決定。所以有結婚是受到法律的保障的。有一個愛你、瞭解你的人，在你生命危難的時候幫你做醫療決定，這可能是一個比較合適的事情。 第二個就是育有孩子的狀況，因爲彼此情侶的身份會進化成雙親，「父親」跟「母親」的身份，有了孩子之後，通常情侶的身份會被稀釋掉，也就是說伴侶做為情侶的身份就會被稀釋掉，彼此角色進化成「孩子的父親」跟「孩子的母親」。 這時候有不少人因為專注在父母親角色，而忽略掉了伴侶做為情人的身分。所以在情人節這時候，最好的狀況是回復一下互為情侶的身份，以情侶的考量重心爲主。可以運用孩子來講述你們之間的愛情，讓他們作爲你們兩人愛情的見證。告訴孩子，有我們才有你們，不管是領養的或者是親生的孩子，有我們兩個在一起，有這個「家庭號」的大船在一起，才會衍生有孩子。 適當地告訴孩子，你們的愛情故事，兩人怎麼彼此相遇，後來在一起！或許可以有個主意，比如帶著孩子一起到結婚或者訂婚的飯店吃個東西，慶祝情人節，讓孩子做見證。 孩子還小的時候可能就要另外有一些想法。比如說你們彼此共同買一些東西爲孩子、爲你們的愛情的結晶做一些慶祝，也是情人節過節的方式。但結婚後的情人節的注意力通常會被未成年人的養育情況干擾，而且慶賀情人節方式會隨着年紀的不一樣，因為心境有所不同。 在新婚有孩子的時候，剛開始可能會要求的比較繁複、比較慎重的慶祝活動。等到年紀大了，年復一年的過情人節可能就會有很多回憶可說。到時，情人節可能就是比較簡單的活動，或者抽個小空，兩個人聚在一起約個小會，在河邊散步一下，過個情人節！這個情人節就心滿意足了。 然後共同回憶大家走過的這些年的生活時光和趣事，觀看欣賞陳年相片，聊聊過去的時代跟現在的時代有什麼不一樣（比如說那時候還沒有手機的時代） 等等。或者看一些老電影，聽一些老歌都是不錯的慶祝情人節的方式。 孩子隨着孩子年紀的增長，你們也會不一樣。因爲到後來，孩子會離開，所以又會回到兩個人生活，又回到兩個人的世界，這時彼此發展出情人節的特有模式。 （也可以用聽的，收聽「穗波心理師」Podcast ，EP121。內容有些不同） （本文已發表刊登在某網站） -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro --

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