先認清你是媽寶 尊重長輩意見很正常，考量長輩建議也無可置喙 但明明自己都不認同長輩看法了 卻依然考慮如何讓長輩滿意 只因為希望長輩不要不開心，做出你本身並不想做的事情 這行為就是媽寶，就是對自己的人生不負責 但你理解的沒錯，你正在被親情情緒勒索 通常能理解到自己被情勒，表示還有救 想救自己，我的建議是往深一層去想 不是知道自己被情勒就好 要去探討為什麼長輩情勒對自己有用 從你文章我猜測 你是不是對於不孝有很重的罪惡感？ 且認為讓長輩不開心屬於不孝的行為？ 如果是的話，你可以參考孝經這段 曾子曰：「若夫慈愛、恭敬、安親、揚名，則聞命矣。敢問子從父之令，可謂孝乎？」子 曰：「是何言與！是何言與！昔者天子有爭臣七人，雖無道，不失其天下；諸侯有爭臣五 人，雖無道，不失其國；大夫有爭臣三人，雖無道，不失其家；士有爭友，則身不離於令 名；父有爭子，則身不陷於不義。故當不義，則子不可以不爭於父，臣不可以不爭於君。 故當不義則爭之，從父之令，又焉得為孝乎？」 最講求孝道的儒家 都言明了父若不義，子不爭於父屬於大不孝行為 我相信你內心也明白自己想當孝子 而不是當媽寶 要當孝子，最重要是要有一個合理且牢固的價值觀 不被任意侵踏的正確價值觀 只要你確定自己是正確的，那跟長輩抗爭才是孝順 既然你又孝順又正確，長輩的負面情緒自然不會影響到你 爽出門約會就出門，長輩痛苦又不是你造成的 最多買點好吃好玩的回來，做到娛親這個孝順方式 都做到娛親了，長輩還不接受，那不就他自己的問題 長輩背後嚼人口舌、情緒勒索，直接開罵 告訴長輩他現在行為就跟以前欺負他的公婆一模一樣 令人噁心，明確告訴他這是不義之舉，不能這樣做 對付情緒勒索，最重要一點就是做到問心無愧 另外我想讚美一下原PO 通常被情勒的人，都會不自覺地去情勒其他人 畢竟情緒勒索是我們華人文化圈的種族天賦 但原PO的陳述看起來有控制好自己 應該沒對伴侶說：「我應付長輩已經很辛苦了，你為什麼不能替我著想一下？」 這點真的很值得鼓勵 能為自己的人生負責的人，才能做到不情勒他人 「你無法為自己的負面情緒負責，而已威脅或利誘來企圖掌控對方、迫使他順從你，達到 你的目的」--Susan Forward（首位公開提出情緒勒索一詞的心理治療師） --

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