※ 引述《BoyGirl1 (男女板專用帳號1)》之銘言： : : 有個狀況想跟大家討論 : 開個家庭會議 達成共識 大家就ok : : 但我家真的很不一樣 : : 我無法和他解釋真的有很多無解的家庭問題 : : 每次聊一聊 他最後都會悶悶的 我倒覺得你男友是太理想化嗎??這樣就悶? 那他以後出社會看到一堆黑暗面，一堆莫名其妙情緒化的神經病主管 不就要氣死? 可能他有使命感卻又有無力感吧， 但無力感又怎樣， 也是要認清世界上有些事就是令人無力咩~~ 總是快要放棄的時候卻又忽然曙光乍現。 但這樣的人我應該也不會想跟他講吧， 講一講自己心情沒變好， 看他又變這樣自己心情更差。 你要就找那種，你講一講他聽得懂不會想要過度用力的亂做什麼， 也可以傾聽同理你，也可以用你知道的語言把它轉成比較正面的人， 這樣不會有壓力。 像我家五年前也是跟你家差不多的狀況， 我發現跟外面的人講壓力只會更大， 因為他們很多人什麼都不聽但建議卻一堆。 尤其是長輩只會說天下無不是的父母搪塞， 說一定是因為你不夠孝順。 (不孝順我就不幫忙家裡了，這樣卻還被指責) : : 我們不會吵架 只是我家黑暗的狀況會影響他的心情 : : 但我只是想聊聊訴訴苦而已 : : 我也有跟他說 : 親愛的我只是想抒發一下 你不要太激動太認真 : : 但他就是會覺得我很辛苦 他不想要這樣 : : 於是我們倆每次氣氛比較不甜蜜都是因為我說了家中的事 : : 我開始想 : : 是不是不管再親近的另一半 : : 都不該分享太多自己家中的私事呢? : : 只是除了他我也沒有這麼信任的對象可以說這麼多 : : (好朋友們我也有些保留因為我家真的很誇張) : : 所以以後我都不要說是不是比較好?? : : 大家即便是很負面的情緒負面的狀況也會告訴另一半嗎?? : : : : 謝謝大家了:) : 因為我跟我前男友也分手兩年了，我後來發現， 情緒你以為自己沒辦法處理， 但事實上自己一個人是"可以"處理的。 而且比告訴不懂的人來指責你製造新困擾好多了。 如果你需要的是解決問題的方法你就看書， 如果需要解決情緒就你可以寫寫東西或跑跑步， 或轉移注意做任何自己覺得開心的事， 之後再回來再面對這些，你會覺得沒有那麼困難。 你找一個人， 其實也只是想要他聽你講話， 甚至代替你去罵出自己不敢罵的話， 或發洩情緒。最終處理的還是你自己。 你在講的時候只是在尋求認同， 因為有認同才會有自信。所以你是藉由讓自己得到自信才有力量去積極面對事情。 但你男友這樣，我看是不要指望他會給妳什麼力量了， 你自己給自己力量吧。 可以自己寫出來給自己拍拍打氣或是做最喜歡的事，吃好吃的東西 犒賞辛苦的自己轉移注意比較實在。 --

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