作者smile0522 (好像也就這樣)
看板Boxing
標題[問題] 第一次THUMP Boxing後的痠痛
時間Sun Apr 15 03:21:18 2018
想問一下
平時小妹我有在慢跑跟重訓的習慣
但上完第一堂的THUMP Boxing課程
全身痠痛是正常的嗎？
上臂接近肩膀與掰掰袖處痠痛
腰接近肋骨的地方也痠
腳也是
雙手用力握拳也會痠
請問第一次打這樣是正常的嗎？
還是我的姿勢有不正確的原因造成的呢？
謝謝
ps:想徵求用不到全新的拳擊套跟靶套，如果
有願意便宜出售的板友 請私信 感恩
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1F：→ a421025: 全身緊繃妳就全身痠痛180.214.183.247 04/15 08:55
2F：推 baiya01: 不太懂“用不到全新”的意思XD 39.8.74.13 04/15 12:07
3F：推 kevin751021: 翻譯米糕：用不到的全新拳套跟靶 114.36.6.27 04/16 23:24
4F：→ kevin751021: 意思就是 沒用到的全新設備 114.36.6.27 04/16 23:25
5F：→ kevin751021: P.S. 我有很多 大概300-400副全新的 114.36.6.27 04/16 23:25
6F：→ patentshit: 老闆倉庫裡的全新品都是老闆自己用不 111.240.220.17 04/17 02:22
7F：→ patentshit: 到的 (*毆飛) 111.240.220.17 04/17 02:22
8F：推 kevin751021: 我好希望蜈蚣開始練拳擊就可以賣完了 114.36.6.27 04/17 03:10
9F：→ DTFS: 會用不到全新的? 有也是買了用過9成新... 1.162.43.233 04/21 08:59
10F：推 sunzoohsieh: 本身已練兩三年 一個月沒練再練也是 117.19.212.15 04/26 07:45
11F：→ sunzoohsieh: 全身痠痛 117.19.212.15 04/26 07:45