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再請教一個問題,我昨晚有去試sankinya大說的情況也順便問了教練手痛的事, 教練告訴我握拳的方式後發現握空拳很容易,但戴上手套後手套裡手指握拳有一 條彈力的線必須用力握緊才能達到教練說的把手指藏在掌心裡,這是不是表示拳 套不適合或是我握力太差?? 我照s大說的有發現好像我拳頭角度有點問題 http://imgur.com/a/9lX4K 拳頭不能上翹手腕跟手臂要一直線是這樣嗎? 謝謝前輩們 http://i.imgur.com/2wstujq.jpg
http://i.imgur.com/Dpwq3Bk.jpg
以前接觸點是上圖 經過前輩們指點改成 http://i.imgur.com/Gd9VQHe.jpg
http://i.imgur.com/IIujLJk.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.143.194
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Boxing/M.1488937312.A.AAE.html
1F:推 patentshit: 就圖3-51的狀態,手綁帶加強手腕部分111.80.147.90 03/08 12:36
2F:→ patentshit: 可以輔助固定111.80.147.90 03/08 12:36
3F:→ patentshit: 多纏繞幾圈,而不是很用力纏得很緊111.80.147.90 03/08 12:37
喔!!好的 我明白了。謝謝 我買了4.5M的綁線會多固定手腕。 ※ 編輯: deepcute (111.242.143.194), 03/08/2017 15:36:29 ※ 編輯: deepcute (111.242.143.194), 03/08/2017 15:36:29
4F:推 kevin751021: 手套掌心幾乎都會有一個讓你握的東西111.250.46.141 03/08 19:14
5F:→ kevin751021: 確實要花一點力氣才能握好111.250.46.141 03/08 19:14
6F:→ kevin751021: 雖然不排除是拳套的問題 不過通常這111.250.46.141 03/08 19:14
7F:→ kevin751021: 不會是主要原因囉111.250.46.141 03/08 19:15
※ 編輯: deepcute (223.141.246.144), 03/08/2017 20:15:34 謝謝前輩們指點,我打沙包比較適應了,也能出力打了, 明天跟教練一對一訓練時再感受一下打到靶時的感覺, 希望不要又落點錯誤。 ※ 編輯: deepcute (223.141.246.144), 03/08/2017 20:20:05
8F:推 kevin751021: 不想要去"推"靶或沙包 111.250.46.141 03/08 21:39
9F:→ kevin751021: 剛剛好打到那個點就好了 111.250.46.141 03/08 21:39
10F:→ kevin751021: 想像你要把一個空保特瓶打很遠那樣 111.250.46.141 03/08 21:39
11F:→ kevin751021: 過於用力想要推開反而打不遠 111.250.46.141 03/08 21:40
喔喔 好 我晚上去試試 謝謝 ※ 編輯: deepcute (111.242.160.137), 03/09/2017 08:32:24
12F:推 youGG: https://www.youtube.com/watch?v=R9TFDkN7 59.126.110.102 03/09 13:08
13F:→ youGG: L-4 59.126.110.102 03/09 13:08
14F:推 youGG: http://goo.gl/MERXja 101.15.25.83 03/09 13:14
15F:→ youGG: 這影片教的很詳細 新手重沙袋的常見錯誤 101.15.25.83 03/09 13:15
謝謝 我看看 我幾乎是一對一上課才會痛 沙包可以慢慢打修正 上課常常一用力就歪掉了 ※ 編輯: deepcute (111.242.155.101), 03/14/2017 11:05:53
16F:推 dd670905: 你的手好像阿姆姆 1.163.243.194 04/03 20:26
17F:→ dd670905: 害我也想買綠色手綁帶 1.163.243.194 04/03 20:26
18F:→ smile090315: 好可愛的拳頭 39.8.72.108 05/30 14:34







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