-小孩才做選擇，我全都要！- 喜歡流動的同學，Willa終於要開班啦！ 五月的週五晚間20:15-21:15新設課程： 陰陽流動中有陽瑜珈需要力量與穩定， 也有陰瑜珈需要伸展與靜心， 是融合兩者平衡身心的排序練習！ ----------------------- 在辛苦下班之後，許多同學希望來到墊上， 是可以不那麼累、有伸展放鬆多一點的課程， 沒想到和Willa當初設定的狀況不太相同， 所以週一和週四的課程都相對靜態。 不過，也有聽到同學也好好動一下， 如果能流點汗是更好的，因此週五晚上的班誕生了！ ----------------------- 如果你喜歡練習基本功和詳細的體位法解說， 可以試試看週三晚上的課程， 這班的課程內容稍微深入，也會帶到手平衡與倒立練習。 ----------------------- 如果你希望可以邊上課邊放鬆休息， 那麼週一療癒是你的首選， 若能有邊想睡邊維持意識是最高的放鬆境界！ 回家還能繼續有好眠，許多失眠同學大推薦！ ----------------------- 如果喜歡深層伸展多一些， 可以嘗試週四晚上的課程， 幫助自己的身體大掃除， 透過伸展讓堆積在身體的壓力釋放出來， 有些同學會流汗、有些同學很享受， 你好奇自己會是什麼樣的感覺嗎？ ----------------------- 週日是屬於全面的練習， 依造每個月的週數設定不同的主題， 月初偏向流動，月中有體位法解說，月底有陰瑜珈！ 每堂課程也都有辛苦也有放鬆的練習， 適合什麼都想要一點的同學 :) ----------------------- 如果還有其他問題也歡迎私訊， 或者就直接來墊上試試吧！ 附上課表供參考！ https://tinyurl.com/2p8jjzem *知己官網：https://knowingyogalife.wordpress.com/ *報名體驗：https://reurl.cc/2oejG6 --

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