口訣：「叫叫CAB」（目前研究要以C為最優先，AB其次） 　　　「30比2，五循環」（這是我自己想的 >/////<） 1.叫患者：用力拍打患者雙肩，大聲叫喚，若沒有反應且無呼吸就得急救。 2.叫救命：叫旁人打119叫救護車，並請他打完回來幫忙。 　　　　　（報案須說清楚 事因 人數 年紀 地點）（一輛救護車只能送一人） 3.循環（CIRCULATION）：除去干擾胸部按壓的衣物，貼著患者身側跪著，上身前傾， 　　　　　肩肘腕垂直地面，雙手交疊，上方的手抓住下方手掌， 　　　　　下方手掌指頭翹起，手臂也不可彎曲，以免分散力量。 　　　　　用「掌根」按壓兩乳頭的中心點30次。 　　　　　速度大約是一秒兩次。按壓深度約5cm。手掌要一直貼著，不可跳起。 4.暢通呼吸道（AlR WAY）：一手按額頭，一手抬下顎。切勿壓迫到咽喉！ 　　　　　可將毛巾墊在患者脖子下方。 5.呼吸（BREATHlNG）：捏住患者鼻子，蓋住整張嘴呼氣2次。 　　　　　吹氣量不用太大口，正常一次呼吸量即可，以免傷害肺泡。 ●「CAB」重複五循環以後，檢查心跳呼吸是否恢復，有的話可以停止。 　 若未恢復，盡量做到醫護人員到場，或有其他懂CPR的人接手為止。 ● 幼兒CPR（一歲以下）： 用單手抱著，以另一手的兩指按壓4cm深，按壓和吹氣的比例是5:1。 【哈姆立克法】 站在患者背後，擺弓箭步，前腳踩在對方雙腿之間（防止患者窒息昏倒撞地受傷）， 一手握拳、一手包著拳頭，往斜上方按壓橫格膜（肋骨之下）。 若患者昏倒，架住他雙脅輕輕放在地上，開始做CPR。 即使異物吐出、恢復意識，也一定要送醫，檢查內臟是否因按壓而破裂。 【幼兒哈姆立克法】 幼兒噎到時，讓他頭朝下俯趴，往斜下方拍打背部， 然後翻身（頭仍然朝下），再以幼兒CPR急救。 其他知識： ○ 心臟停止4～6分鐘便可能造成腦部損傷，超過6分鐘則無法避免損傷， 超過10分鐘則會腦死。若超過12分鐘，存活率極低。 ○ 曾經有過心跳停止40分鐘，卻因一直做CPR而生還的案例（林茂村教授）。 ○ 做CPR「肋骨一定會斷」（不是指中央硬骨，而是兩脅軟骨）。 　 （這個好可怕....可是一定要有覺悟 ~"~） ○ 體外自動電擊器（AED）去哪找：捷運站、消防隊、市政府... ○ 用鏡子測量有無呼吸不準確，因為人體停止呼吸仍有熱氣。 ○ 自救式哈姆立克效果極差，而且很危險，不建議使用。 ○ CPR推廣四十年只有15例因為口對口而傳染疾病的案例， 　　沒有出現過愛滋病、肺結核、B型肝炎、C型肝炎的傳染案例。 -- 昨晚上過課，趁著還有記憶趕快整理出來... 有參加的板友也請幫忙檢查有沒有錯誤，感恩 m(_ _)m （胸部按壓的速度其實是一分鐘超過100下， 但我覺得一秒兩下比較好記....） --

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