作者ty004333 (廚具)
看板BeautySalon
標題[請益] 有沒有推薦的維他命C發泡錠?
時間Tue Nov 21 16:30:53 2023
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
已爬文關鍵字：維他命C
最近在找維他命C
希望可以有效美白、改善氣色等問題
目前對發泡錠比較感興趣
除了比較常見的好立善，台塑生醫和康萃好像也滿不錯的
可以一邊補充一邊增加每天的喝水量
另外也有看DHC維他命C、日本味王維他命C1000口含錠
發泡錠、錠狀、口含錠
不知道不同有什麼差別，吸收效果會有差嗎??
有沒有人可以分享一下心得??
感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.113.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautySalon/M.1700555455.A.A22.html
1F：推 luvenfei: 改善氣色主要還是運動+調整作息 保健食1.168.122.122 11/21 17:42
2F：→ luvenfei: 品只是輔助用而已喔1.168.122.122 11/21 17:42
知道，謝謝你，目前有規律運動，但最近比較忙，作息好難調整QQ
3F：→ umunya: 我是吃德國一家的純C（沒蓋好會氧化），台101.10.106.246 11/21 17:43
4F：→ umunya: 灣有代理，一天6～9顆，但不知道是不是我101.10.106.246 11/21 17:43
5F：→ umunya: 家樓下藥局獨家代理101.10.106.246 11/21 17:43
6F：→ umunya: 美白跟免疫力部分覺得純C比發泡錠或DHC加101.10.106.246 11/21 17:43
7F：→ umunya: 強版都來得好，有點像每天吃豐富維他命C的101.10.106.246 11/21 17:43
8F：→ umunya: 水果！可以拍我的營養品櫃證明我不是業配X101.10.106.246 11/21 17:43
9F：→ umunya: D101.10.106.246 11/21 17:43
10F：→ umunya: 然後推一樓沒有運動跟好作息用什麼保養品/101.10.106.246 11/21 17:44
11F：→ umunya: 保健食品成效都好減半101.10.106.246 11/21 17:44
德國？這個我沒查到，我去找看看，謝謝你
12F：推 woomay923: 力度伸182.234.176.34 11/21 17:49
13F：推 sparklekyu: 喝過兩款發泡錠，一款很好喝一款偏酸111.82.137.80 11/21 18:09
14F：→ sparklekyu: ，當時天天喝喝到有點敏感性牙齒，之111.82.137.80 11/21 18:09
15F：→ sparklekyu: 後改成一週喝兩三次就不會了；口含錠111.82.137.80 11/21 18:09
！原來會這樣，謝謝你分享
16F：推 PatrickStump: 強喜C 草莓口味很好吃又是高單位49.216.16.77 11/21 18:09
17F：→ sparklekyu: 酸甜好吃；膠囊優點是理論上不會吃到111.82.137.80 11/21 18:09
18F：→ sparklekyu: 太多添加物111.82.137.80 11/21 18:09
19F：→ PatrickStump: 要便宜就好市多自有品牌吧49.216.16.77 11/21 18:09
20F：→ sparklekyu: 剛開始大量攝取時有感覺皮膚變亮，久111.82.137.80 11/21 18:10
21F：→ sparklekyu: 了之後可能習慣了就沒那麼有感，但傷 111.82.137.80 11/21 18:10
22F：→ sparklekyu: 口的確有比較快好 111.82.137.80 11/21 18:10
23F：推 serene469: 力度伸+1101.136.145.159 11/21 18:35
24F：推 jm1572871021: 力度伸、拜維佳 只想要單純維c的話s223.139.49.137 11/21 19:18
25F：→ jm1572871021: wisse的也不錯223.139.49.137 11/21 19:18
26F：推 lightwee: 喝老闆從澳洲來台時送的Swisse草莓口味 114.33.202.79 11/21 20:17
27F：→ lightwee: 的發泡錠，還不錯，不會有別牌子的苦味 114.33.202.79 11/21 20:17
28F：推 cathypai: 喝過好市多愛維寶、Boost都蠻好喝的 我 27.242.7.207 11/21 20:24
29F：→ cathypai: 是挑C含量高一點 27.242.7.207 11/21 20:24
30F：→ langaly: 以前常喝發泡錠，直到看牙醫問我是不是 111.249.57.25 11/21 20:48
31F：→ langaly: 很愛喝汽水，牙齒表面很軟 111.249.57.25 11/21 20:48
32F：推 una2136: 力度伸+1218.164.157.212 11/21 21:31
※ 編輯: ty004333 (110.30.113.133 臺灣), 11/21/2023 21:42:22
33F：→ choubinshou: 之前有陣子很迷 去德國買一堆回來125.229.110.210 11/21 21:59
34F：→ choubinshou: 超級便宜。台灣真的太貴了啦...125.229.110.210 11/21 21:59
35F：推 elin717: 我自己是喝康萃 變白倒是沒注意 但確實 39.15.32.40 11/21 22:27
36F：→ elin717: 比較不太會感冒 39.15.32.40 11/21 22:27
37F：→ michela: 發泡錠含糖要注意 49.159.5.55 11/22 01:04
38F：推 tinathin: 前幾個星期去大樹藥局 店員推薦百香果口 49.215.56.25 11/22 02:55
39F：→ tinathin: 味的發泡錠 很好喝！ 49.215.56.25 11/22 02:55
40F：推 PatrickStump: 發泡錠裡面常常是代糖 其實比蔗糖 114.32.67.144 11/22 05:48
41F：→ PatrickStump: 更糟一點 114.32.67.144 11/22 05:48
42F：推 asz0917: 喝過好立善C1000+Q10、康萃C1000+膠原蛋 136.23.35.34 11/22 10:03
43F：→ asz0917: 白 136.23.35.34 11/22 10:03
44F：→ asz0917: 聖克萊爾C1000+膠原蛋白、佳醫C1000+膠 136.23.35.34 11/22 10:04
45F：→ asz0917: 原蛋白 136.23.35.34 11/22 10:04
46F：→ asz0917: 我都找有加膠原蛋白的或是有含鋅 136.23.35.34 11/22 10:09
47F：→ asz0917: 對皮膚修復真的有比較快 136.23.35.34 11/22 10:09
48F：→ asz0917: 我自己是控制一週喝1～3錠，最多不會超過 136.23.35.34 11/22 10:10
49F：→ asz0917: 3錠 136.23.35.34 11/22 10:10
50F：推 asz0917: 其餘時間吃一般的錠狀 136.23.35.34 11/22 10:21
51F：→ asz0917: 我還沒接觸發泡錠前是吃愛喜活麗皙 136.23.35.34 11/22 10:26
52F：→ asz0917: 這款維他命C+E是顆粒狀，吃了皮膚也是蠻 136.23.35.34 11/22 10:26
53F：→ asz0917: 有感 136.23.35.34 11/22 10:26
54F：推 ssd15c: 沒喝過康萃 但看產品介紹感覺還不錯 111.243.16.236 11/22 10:35
55F：推 ashinsponge: Chocola BB膠原錠和康萃發泡錠我覺得 101.10.46.9 11/22 11:24
56F：→ ashinsponge: 有感 101.10.46.9 11/22 11:24
57F：推 unicorn1222: 維他命C是水溶性維生素，發泡飲會比223.140.175.108 11/22 13:03
58F：→ unicorn1222: 較好吸收223.140.175.108 11/22 13:03
59F：推 Enfys: 之前買膠原送了一條台塑生醫C1000發泡錠， 42.76.89.120 11/22 13:29
60F：→ Enfys: 喝完覺得也還不錯，不過確診時診所買的好 42.76.89.120 11/22 13:29
61F：→ Enfys: 像更好喝，不知道什麼牌XD 42.76.89.120 11/22 13:29
62F：推 panda77315: 以前會喝發泡錠但有糖喝完覺得更渴？114.136.182.209 11/22 16:58
63F：→ panda77315: ！後來就直接用吃的了114.136.182.209 11/22 16:58
64F：推 keymanya: 好立善的我喝過 …鳳梨口味我自己是沒223.137.132.227 11/22 17:02
65F：→ keymanya: 那麼愛，比較喜歡康萃的蔓越莓223.137.132.227 11/22 17:02
66F：推 jessiejang: 芭樂、奇異果和檸檬會是你的好朋友223.137.250.144 11/22 17:40
67F：推 umunya: 德國的是這個，查了一下有代購，我買藥局 61.64.6.11 11/22 18:33
68F：→ umunya: 的定價是600元，不過他一錠只有100mg，缺 61.64.6.11 11/22 18:33
69F：→ umunya: 點是要吞比較多顆 61.64.6.11 11/22 18:33
71F：→ umunya: 裡面會付海綿，因為我有時候沒蓋好會氧化 61.64.6.11 11/22 18:33
72F：→ umunya: 所以偏黃，給原PO參考 61.64.6.11 11/22 18:33
74F：→ umunya: 發泡錠有侵蝕牙齒的風險所以我才不考慮， 61.64.6.11 11/22 18:36
75F：→ umunya: 平時攝取適當的水果、運動、作息規律（讓 61.64.6.11 11/22 18:36
76F：→ umunya: 肝休息），氣色才會慢慢好 61.64.6.11 11/22 18:36
77F：推 qi3qi3: 個人覺得發泡錠是假健康食品XD因為含糖， 1.173.192.130 11/22 19:00
78F：→ qi3qi3: 攝取過多糖分容易導致皮膚老化 1.173.192.130 11/22 19:00
79F：→ qi3qi3: 如果要補充維c，我會選擇直接吞的錠(或蔬 1.173.192.130 11/22 19:03
80F：→ qi3qi3: 菜水果) 1.173.192.130 11/22 19:03
81F：推 cym0730: 錠狀DHC 發泡錠康萃 123.195.20.220 11/22 19:51
82F：→ SSHshih4: 推有含膠原蛋白的BB和康萃 49.216.49.158 11/22 20:04
83F：推 CT501: 康萃還不錯啊 膠原蛋白+C 而且用喝的吸收會 220.130.34.25 11/22 20:06
84F：→ CT501: 比較快 220.130.34.25 11/22 20:06
85F：推 owlislove: 維他命C成人每日要到補充1000mg,很多都111.253.179.207 11/22 22:06
86F：→ owlislove: 只有500而已111.253.179.207 11/22 22:06
87F：推 sheldonlord: 1000？？？？？蛤 123.193.41.254 11/22 22:23
88F：推 smileyfish: 衛福部公布成人每日建議攝取量為100mg 118.163.92.125 11/23 11:23
89F：→ smileyfish: 上限則在2000mg 118.163.92.125 11/23 11:24
90F：→ smileyfish: 化學合成維他命C吸收率低，因此需要 118.163.92.125 11/23 11:25
91F：→ smileyfish: 拉高劑量至500～2000mg 118.163.92.125 11/23 11:26
92F：→ smileyfish: 天然維他命C吸收率高，因此劑量只需適 118.163.92.125 11/23 11:28
93F：→ smileyfish: 量（約200～250mg）即可滿足人體所需 118.163.92.125 11/23 11:28
94F：→ smileyfish: 所以市售的維他命C錠幾乎都是500mg 118.163.92.125 11/23 11:41
95F：推 qi3qi3: 每天要1000? 不要亂講好嗎... 163.27.22.172 11/23 14:38
96F：推 elin717: 我都喝愛維寶 維他命C很高 味道也自然沒 223.136.6.223 11/23 16:47
97F：→ elin717: 有化學感 223.136.6.223 11/23 16:47
98F：推 smithy7439: 你可以晚上再加上維生素C精華保養 內 27.240.200.144 11/23 17:31
99F：→ smithy7439: 外同時進行 會比較有感 27.240.200.144 11/23 17:31
101F：→ shawna0916: 喝過很多 這牌最好喝 缺點偏貴 101.136.191.45 11/23 21:33
102F：推 quinn0501: 喝過各種發泡錠康萃算比較好喝的 180.177.26.109 11/24 09:48
103F：推 YurikaSnow: 我喜歡發泡錠噗滋噗滋的發泡聲很還有 49.217.238.234 11/24 12:00
104F：→ YurikaSnow: 因為我其實不太會吞藥 喔我是喝康萃 49.217.238.234 11/24 12:00
105F：→ YurikaSnow: 的 49.217.238.234 11/24 12:00
106F：推 demitri: 直接吃橘子拔辣比較快 104.35.144.45 11/24 12:48
107F：推 FisHCooKy: 善存和力度伸 ，效果也都不錯 220.137.210.17 11/24 14:08
108F：推 dh705: 力度伸十1，之前朋友推薦覺得還不錯 39.10.49.219 11/24 22:55
109F：推 camuscamus: 發泡錠鈉含量要注意 36.239.200.192 12/03 08:27