這篇可能美妝點比較薄弱一點，但這是我看了板上的抗老產品/諮詢文章後的一些想法。 一句話：不要陷入抗老焦慮。 人都會老，這是不可逆的人生過程， 美人遲暮終將白頭，普通人又何嘗不是？ 在老去這一點，大家都是公平的。 大部分對年華老去感到焦慮的以30歲-40歲居多， 因為這個年齡層青春年華不再的老化感會特別明顯， 20多歲青春亮麗的模樣猶在，一轉眼間卻要開始面對已經老態初現的自己， 這個年齡層的人，大部分也是抗老產品買的最兇的， 因為她們較會焦慮自己的外表是否依然年輕， 通常也工作了幾年，小有積蓄，願意砸錢在保養/醫美上， 只為了留住那點青春的尾巴。 但，40歲之後要焦慮的事太多了， 婚姻、家庭、親子、房貸、投資、健康、職場、升遷， 年輕時單身時不曾注重的，人到中年後每一項都是生命中不可忽視之重， 外貌老去這個問題，說真的，焦慮的比重已經不是那麼高了， 因為有其他更需要去焦慮的東西。 大部分的人對抗老產品都會有迷思， 好像用了就一定可以回到20多歲青春無敵的年紀， 但老實說，不管再怎麼保養得宜，跟10幾20歲的年輕女孩比， 那個程度還是有差。 歲月是把殺豬刀， 保養、作息、飲食、運動、醫美可以讓這把刀削得不那麼狠， 但即使是手術刀，也是一樣刀刀削人老的。 我個人覺得，所謂的抗老不是非得一定要像10幾20歲那樣才行， 只要看起來比同年齡的人年輕，那就是成功的抗老。 我上班的辦公室裡有一位老員工，58歲了， 但是體態維持得宜，依然嬌小纖細，再加上圓臉， 以至於她看起來比實際年齡起碼年輕了10歲， 這才是抗老應該追求的目標。 可能會有人舉林志玲、趙雅芝、潘迎紫、周迅，這些女明星為例， 證明她們即使年紀大了，模樣還是一如少女， 但，她們身為演藝人員，原本就需要把自己的外貌保持在最佳狀態， 「老」是這些女明星最不想聽見的評論。 而且，如果拿她們20多歲的照片來對比，就會發現， 所謂的「模樣一如少女」跟真正的「少女」還是有差的。 但身為平常人的你我，何必那麼累呢？ 不要陷入抗老焦慮， 老化是不可逆的，保養跟醫美都無法重拾青春年華， 但能減緩外貌老化的程度， 均衡飲食，良好作息，適度運動，也能讓人看起來比同年齡的人年輕。 坦然面對自己終會老去的事實，會比 砸了幾千幾萬塊去買高價保養品做醫美卻成效甚微 來得快樂很多喔。 共勉之。 --

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