作者xx123 (我不是xx)
看板BeautySalon
標題[心得] 曬不黑三部曲~ 防曬 保濕 多喝水
時間Fri Aug 3 08:37:56 2012
曬不黑圖文版:
http://www.wretch.cc/blog/tinkerbellcc/405481
夏天就是要去海邊，可是去海邊又怕被曬黑～ 雖然歐美妞很流行曬出古銅色的肌膚，可
是不注意防曬以後容易長斑也容易得皮膚癌，所以不管你喜歡健康膚色或是白皙膚色都要
注意防曬。
今天要跟大家分享的就是CC去加勒比海渡假一個星期也曬不黑的秘密。
曬不黑三部曲：
1. 確實的防曬
2. 曬後一定要幫皮膚鎮定和保濕
3. 多喝水和吃含C量高的水果
先來講防曬
絲絲有三種，防曬乳分兩種：物理防曬乳和化學防曬乳(有些是噴霧)。
現在市面上大部分的防曬乳都屬於化學性的防曬，擦了之後要20~ 30分鐘後才能完全發揮防曬的功能。
這次CC帶的兩罐防曬產品 (兩罐都用光光)分別是：
身體－露得清的 Wet Skin SPF 70的防曬噴霧 (購於美國的藥妝店)
臉－契爾氏的 SPF 50+ 的防曬液 (購於Khiel's )
我很喜歡這兩個產品因為他們都不會黏黏膩膩的，而且這兩個都不會太油讓我爆痘痘。我
覺得噴霧型的防曬比一般傳統的乳狀防曬還有效率，而且不容易有死角。但是記得要噴均
勻，而且用量一定要夠，不然有擦跟沒擦是一樣的。
最重要的是！防曬每一兩個小時就需要補擦一次，寶貝們～不要馬虎。還有還有...鼻子
！鼻子一定要擦多一點點～不然鼻子很容易曬黑
當然，除了這些塗塗抹抹的之外，物理防曬絕對不能少，罩衫，大帽子，和太陽眼鏡當然
也都準備齊全。帽子一定要夠大，不然遮不住臉和脖子。像是棒球帽的效果就不是很好。陽眼鏡也要挑
鏡片有抗ＵＶ功能的，不然也沒有辦法防曬喔！
曬後保養
去沙灘上玩耍一天之後，一回到房間，我馬上就會把防曬產品洗掉，然後擦上一層厚厚的
蘆薈膠在被曬紅的地方。睡覺前，建議擦多一點保濕的產品，像是凍膜類的東西。
這次我帶的是Fruit of Earth 的蘆薈膠，便宜又好用，用很多也不心疼～ 剛擦上被曬
紅的地方的時候會有一點刺刺的，可是馬上就好了。
吃吃喝喝
防曬三部曲的最後一招。沒是多喝水，多喝水沒事。保濕是由內而外的，所以補充大量的
水分是很重要的！(水真是大家的好朋友，養顏美容又減肥)
然後還要多吃維他命Ｃ多的水果，一方面補充水分，另一方面維他命Ｃ有助美白。
謝謝收看CC的防曬心得．
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 50.46.157.171
1F：推 hakasoul:觀念很好~~一定要推的啦^^220.132.195.170 08/03 10:11
2F：推 Liuko:有關於化學防曬時間問題，您可參考邱醫師部 60.198.245.106 08/03 10:51
3F：→ Liuko:落格，不是需要20分鐘才有防曬效果，是需要 60.198.245.106 08/03 10:51
4F：→ Liuko:需要時間讓防曬均勻散布在肌膚表面 60.198.245.106 08/03 10:52
6F：→ xx123:謝謝L大推薦的文章．需要化學反應的時間還是 50.46.157.171 08/03 11:31
7F：→ xx123:要至少15分鐘，雖然不等還是有效果但是效果 50.46.157.171 08/03 11:32
8F：→ xx123:不好． 50.46.157.171 08/03 11:32
9F：推 sandyQQ:防曬均勻分布在皮膚表面這個動作不算是化 114.34.218.180 08/03 12:48
10F：→ sandyQQ:學反應吧 化學反應的定義是指物質的本質 114.34.218.180 08/03 12:48
11F：→ sandyQQ:或形態上變化 而產生新的物質... 114.34.218.180 08/03 12:49
12F：→ telsa:我記得張麗卿也寫過文章否認這個說法 210.63.100.2 08/03 16:53
13F：→ telsa:沒有什麼化學性防曬才需要這樣 210.63.100.2 08/03 16:56
14F：噓 monHHH:跟細胞結合?我笑了XD 116.59.245.245 08/03 19:46
15F：→ lingreen:fruit of earth蘆薈膠很薰眼耶 你不會嗎? 1.175.79.197 08/04 00:25
16F：→ xx123:邱醫生部落格引用的文獻也要提到化學反應 50.46.157.171 08/04 06:14
17F：→ xx123:*有 50.46.157.171 08/04 06:18
18F：→ xx123:跟細胞結合可能是我個人很糟糕的翻譯，國外 50.46.157.171 08/04 06:19
19F：→ xx123:的雜誌和網站是用bind to skin cell 50.46.157.171 08/04 06:20
20F：→ xx123:蘆薈膠我用不會熏眼耶XD 可是有時候會刺刺的 50.46.157.171 08/04 06:22
※ 編輯: xx123 來自: 50.46.157.171 (08/04 07:05)
※ 編輯: xx123 來自: 50.46.157.171 (08/04 07:06)
21F：→ xx123:為了避免給大家不正確的訊息，已經更正內容 50.46.157.171 08/04 07:07
22F：→ xx123:謝謝糾正 :) 50.46.157.171 08/04 07:08