酒糟肌出名難照顧，如果剛好又是油性肌或需要抗老化，那真的 會讓酒糟肌主人哀怨在心內，因為很多特別適合酒糟肌的產品， 往往太油膩，而抗老化成分常會刺激酒糟肌。我花了很多學費和 慘痛的代價，終於找出一套完美的保養程序了！ 當然，每位酒糟肌患者的反應都不同，所以適合我的不一定適合 每個人，請小心嘗試。 膚質：酒糟肌、外很油內很乾、容易長班、有老化跡象。 地點：美國某乾燥地帶、太陽輻射強烈。 (因為在美國，所以不確定各產品的台灣名稱。) 保養程序： 早上─ 洗臉：露得清Fresh Foaming Cleanser (沒有晚上用的洗面乳那麼強，比較不會過度乾燥/刺激) 用毛巾輕輕按乾。 擦藥：酒糟肌藥膏Finacea (好像是杜鵑花酸之類的，雖不能根治，但控制得不錯。) 保濕+防曬：DDF Ultra-Lite Oil-Free Moisturizing Dew SPF 45 不要被他的名稱騙了，其實根本不是oil-free，一擦完我就 可以吸滿一張吸油面紙。但是油肌不用怕，我這種會爆痘的 油肌用了完全沒有不良反應！只要一開始吸油，接下來大概 5、6個小時都不會油光滿面。幾乎對肌膚毫無負擔，我完全 感覺不到他的存在。保濕效果很好、防曬效果也很好。用一 般的洗面乳就可以洗得很乾淨。奇怪的是DDF官網找不到， 我是上drugstore.com買的。 完成！(對，沒有化妝水。) 晚上─ 洗臉：克蘭詩油肌用的Gentle Foaming Cleanser 雖然他有含一點去角質的微粒子，但我覺得還算很溫和，不要 用力搓臉就好。只要妝不是防水或太厚，他也可以把妝卸得很 乾淨。用了兩三年了，完全不刺激我的酒糟，卻又有足夠的清 潔力來對抗我的油肌。 用毛巾輕輕按乾。 擦藥：酒糟肌藥膏Finacea 保濕+抗老：Aveeno Positively Ageless Reconditioning Night Cream + RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream 前者取多一點，後者取一些些就好，混在一起，然後擦臉上。 Aveeno這款晚霜保濕效果很好，也有不錯的抗老化效果。Retinol算 是皮膚科現在最夯的抗老成分吧。偏偏是酒糟肌的死對頭，我用過 retinol和各種臨床證明有效的抗老成分，都會立刻刺激酒糟肌。但 RoC這款是目前市面上唯一一個不具有刺激性的retinol產品，據說 九成以上的敏感肌膚使用者都能適用。我還是有點怕怕的，不敢直接 大量擦Roc這款，於是只用一點點混合Aveeno的晚霜。看過一些皮膚 科醫師的文章，說就算只用一點點，也是比完全沒用retinol有抗老 效果。 我這套流程使用了超過一個月，酒糟肌非常安份，而且斑和細紋變得比較不明 顯，皮膚感覺變得很健康、有光澤、更細緻。我不確定哪一個產品特別有效， 所以除非我的皮膚又變了，否則我會一直維持這套流程下去。分享給各位被酒 糟肌困擾的板友囉。 --

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