※ 引述《brig (我討厭物化實驗)》之銘言： : 我平常習慣去高雄的王銘燦皮膚科診所 : 王銘燦醫生或陳醫生看診 : 大約一年前被陳醫生診斷出有酒糟肌，但陳醫生和王醫生都說 : 酒糟肌是無法治療的 : 所以這兩位醫生也不會開藥給我，只告訴我要少吃刺激性食物少曬太陽 : 但爬文發現，有人說酒糟雞是可以"治癒"的 ^^錯字 : 甚至版友分享的文章中提到3~6個月即可治癒 : 所以想請問高雄或新竹有沒有推薦的醫生呢? : 新竹的話希望是在東區 : 我真的很想把酒糟肌治好，只靠日常保養都只能持平>"< 那個，剛剛有人來信問我妹的膚質（就跟你說了是酒糟啊～丟筆...） （沒禮貌～）（啊對不起我撿起來～）←整個內心戲很嚴重 XD 其實是我疏忽了， 酒糟也還是有分油性、中性、乾性、 外油內乾、內油外乾、外強中乾（啊這個沒有我亂講的～對不起） 中性偏油、中性偏乾......族繁不及備載。 因為我真的不知道，所以剛剛打電話回去問了， 她說她是偏乾性的膚質，我又問，那妳會出油嗎？ 她今天心情有點不爽所以回我說，夏天有誰不會出油的，一點點啦～ 所以我妹是中性偏乾酒糟敏感肌，夏天會出一點點點油在T字。 就做一點補充這樣。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以上是補充的分隔線＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 說到酒糟肌，我來稍微講一下我妹的事 （如果妳有看到這篇不要打我我在講妳的好話耶～XD） 我妹也是個酒糟肌，最嚴重的時候我是沒看過， 但據她自己說，臉根本就是爛掉了，又紅又腫冒痘痘冒得一塌糊塗， 有去看醫生有吃藥也有擦藥，但是就是有擦有好沒擦沒好， 終於有一天她決定了～～要向魯夫學習航向偉大的大海！ 啊～不是（離題拉回來） 她決定不吃藥也不擦藥也不要看醫生了，就放棄吧～～～～～～～～～～～～～～～ 怎麼可能！ 她的字典裡沒有放棄～（又不像我把放棄當飯吃） 她完全的驚人的改變了她的生活習慣。 1.不吃酒、不吃辣、不吃炸（不吃油）、不吃甜、不吃蛋、不吃奶類製品。 （所以現在我家煮麻油雞不能放米酒不然她不會吃，當然薑母鴨什麼的也不會吃， 連台南名產很多台南人拿來當早餐的清牛肉湯通常要加一點米酒去腥她也不會加...... 但是牛肉還是要吃的。XD） 2.每天喝水三公升。 3.一個禮拜至少運動三次，但是懶得運動如她（被打），其實也只是去學校操場走路， 從我家走到學校然後走操場走個三十分鐘流很多汗再走回家。 4.就算冬天也不洗很熱的水或是吃很熱的食物（大忌）。 （所以秋冬燉東西用中藥食補，不能加米酒是一定的， 連中藥材都要請老醫生用比較溫和不燥的。） 5.凡只要是除了運動以外會讓臉發紅的事情都盡量避免， 白天出門一定口罩+很大的太陽眼鏡，一方面不要再曬黑了（已經很黑～又被打）， 主要是避免曬紅發熱。 6.不熬夜，晚上一定11：00上床睡覺。（但是她非常淺眠其實睡眠品質不是太好。） 實行兩個多月後她的臉就好的差不多了， 但是酒糟這種事，聽說是一旦發生就沒辦法回頭了（認命）。 但是我必須要說，我家本身的飲食習慣幫了很大的忙， 因為我家的菜就是少油少鹽少糖少醬料多種類蔬菜多纖維， 不特別追求有機，但是盡可能吃原味吃粗食（要咬很久這樣） 然後我妹基本上是不吃肉會死無肉不歡那種人， 所以不要以為她吃素並沒有。 （我家的飲食習慣實在令我相當自豪，在我家吃飯不用節食不用運動就會自然瘦， 每天一定有五蔬果不用擔心，還常常五色蔬果一天內都齊全～偉大的父母～ 我妹大學畢業回家住了一年就瘦了六公斤有吧～當然跟工作壓力也有點關係。） 以下開放報名減重班：（我是開玩笑的，拜託不要來信謝謝～） 至於他的保養品我基本上沒啥研究因為問太多會被她嫌煩， 但是有幾個基本款式固定的，沒有她一定會補。 1.活泉水。（雅漾、理膚保水、優麗雅、娜芙交替著用，我回家時比較常看到優麗雅， 雅漾是臉開始有發炎前兆時的必需品，舒緩效果最好。） 2.杜克（修麗可）B5保溼凝膠，用非常多年了。 3.理膚保水的多容安乳液or面霜。 4.卸妝：艾芙美燕麥潔膚乳。 5.洗臉：舒特膚全效潔膚乳。 ps.她不一定每天都會卸妝，因為她非常非常少化妝，除非是用了防水的防曬。 6.用在臉上的蘆薈膠：賽斯黛瑪蘆薈晶露（我每次回家都會跟她借來用，超好用的） 然後她有小條的放冰箱，臉發熱發紅或是曬過太陽時特殊護理。 我不可以去動冰箱裡的，不然她會臭臉。 7.防曬（臉）：大部分看到的都是娜芙的。 娜芙防曬隔離霜SPF35 PA++ 和 娜芙防曬隔離飾底乳SPF31 PA++ 都有。 防曬隔離霜係數SPF50 PA+++那條有沒有看過我忘記了～ 身體防曬（隨便啦～～再度被打）：安耐曬金瓶、ALLIE（立可白型的不清楚哪款） 其他我忘了。 她有一瓶雅漾的防曬乳（50ml）不過不清楚她是拿來擦臉還是擦手腳。 7.護唇膏：在家一大罐凡士林。帶出門的是小蜜緹原味軟管。 8.必備：一大罐舒特膚乳霜，臉啊全身都可以擦，我也很喜歡用。XD （這個姊姊整個觀察很仔細 XD，其實妳是有戀妹情節吧～）←並沒有好嗎～ 然後吃的東西在皮膚調養好之後，她其實也沒有像剛開始那麼堅持， 但是還是都淺嘗即止，老實說她有些自制力（對食物）真的蠻了不起的。 其實我住在台北唸書，也是偶爾才回家，關於她的酒糟怎麼發生又怎麼好的， 除了保養品之外其他都是家人和她自己告訴我的。 然後我妹並不像我那麼會唬爛，加上我爸媽加持，所以可信度相當高。 大概是這樣。 ps.只要是我知道的都已經說了， 所以如果有任何問題可以不用來信因為我也不能回答妳，抱歉。 --

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