來美保板大概有半年了吧（!?） 這邊的生火文會讓廠商高興得痛哭流涕，板友們真的很有趣，也肯分享 就跟某些節目的效果一樣，害我隔日想去買來實驗卻被搶購一空　╥﹏╥ （把話題轉回來） 每次板友提出的問題，大家都會很熱烈的回覆，但有些地方我覺得很可惜 我的確也犯了一樣的毛病，一股勁地提出自己建議的產品 　　 例如：　我很容易出油，該用哪個控油的產品呢？ 但是，問題有前因後果，且出油也牽涉很多原因，不是單靠產品就能解決 了解原因＝＝＝＞解決問題＝＝＝＞結果（好） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　（壞）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜－－－－＞結果（好） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　修正 （以下才是真心得） １. 了解原因 　　雖然這是個知識爆炸的年代，但絕對不要輕易聽信網路說的 很幸運地，臺灣有健保制度，找個可以聽你盧很久的醫生問問題比較妥當 ２. 解決問題 先等等！ 　　花錢之前，有幾個問題先自我審問： 　　　　　體內　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　 　　作息是否正常？　　　（熬夜怎樣都沒救） 　　少油少鹽？　　　　　（常識） 　　營養均衡？　　　　　（機制是相輔相成、代謝好才會瘦） 　　運動多寡？　　　　　（游泳救了我的毛孔角化） 　　喝足夠的水？　　　　（溫水檸檬水good） 　　健康食品？　　　　　（它就是食品，多吃無益，最原始形狀的食物還是最好） 　　中藥？　　　　　　　（不要聽信網路偏方密醫） 　　其餘...　　 　　　　　體外　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　 我是何種體質？問題？（常識） 　　適當適時清潔？　　　（去角質、卸妝產品的文章很多，看個人） 　　是否身處惡劣環境？　（避不了髒空氣就戴口罩吧，少開冷氣救地球） 　　保養品是否認識清楚？（適量買，看保存期限） 　　防曬？　　　　　　　（再怎麼抹也要撐把傘、覆蓋口罩衣物） 　　是否適時讓皮膚呼吸？（曾經三個禮拜不洗臉，真是神奇阿～傑克！） 　　其餘... （不知道啥的分段） 一定會有人問：我都照做了，為何還是問題很多？ 這是個好問題（真的～）　　 活到這些歲數，也曾跟大家一樣餓肚子為了買高價品 後來給自己一個不太像結論的結論 　　　　　　　　那就是"""""""能掌握控制膚況的就是有效"""""""" 例如：控制它只在生理期冒痘。你無法要求它不長，但能控制它有徵兆並理性的冒犯你 同理，控制膚況到一定程度的穩定時，就是好的結果，人不可能要求回到嬰兒的境界 既然無法完美，那就趨近完美即可，這樣才有進步和挑戰的空間，對吧？ （以下才是個人使用產品心得） 我大學畢業幾年了，隨著年紀增長，體質一直變動 跟大家一樣，遇到問題會急，也常亂花錢找心安 不諱言～ 醫美很誘人也很可怕，花錢兇也深藏危機，我失敗過，所以不建議把保養品省下來做醫美 高價產品的確很有效，但也不至於不用就整個壞掉，低價的好產品也能平起平坐 有時，擦多不如擦得少 但這句的真正意思，是產品真的好嗎？　擦多（問題產品）就跟慢性中毒一樣 我喜歡餓了就吃水果，不喝咖啡不吃辣，茶極少喝，聚餐不是點純果汁就是牛奶 也喜歡站在蓮蓬頭底下想事情，提神醒腦，沒浴缸只好這樣泡澡 一些水果和食物雖然熱量高，但別怕～先達到營養足夠，熱量不太會消不掉～ 目前使用或囤積的產品為： 優麗雅含氧細胞露、skII青春露、Neogence玻尿酸保溼原液、歐瑪青春復顏精華液、 寵愛之名多月生月太DNA緊緻乳液、妮傲的果酸凝膠、Dr.wu多月生月太眼膠、Dr.wu 膠原保溼乳、露得清卸妝乳、嬌生24小時水感乳液、近江兄弟乳液、多芬洗面乳、 卡尼爾藍色pure洗面乳、葡萄王靈芝樟芝 目前膚況： 超會流汗、不出油、生理期長痘、混合膚質、有粉刺、臉跟身體同色、輕微黑眼圈、 非過敏體質、努力停止眼下長細紋ing、偶爾會被稱讚膚質好 我從不化妝，近期想等某些產品用完換成更單純的 身邊有導入儀，突然想敷面膜時才會用，否則平時是擦完後按摩吸收而已 產品清單及意見，歡迎板友們交流～ 但千萬別被牽著走，適合我的不一定適合你，我也常瞎了...囧 　 --

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