我推維他命C 前幾天因為感冒每天補充大量維他命C1000mg 結果意外的收穫就是.... 連續服用了幾天之後,忽然有一天洗澡時意外覺得身體怎麼那麼滑順? 我是用深層潔淨那種沐浴乳,以往洗都乾乾的,我也不抹身體乳液 後天回想那幾天飲食只有多了服用維他命C這個改變 所以我還滿推維他命C的 而且膠原蛋白比較容易引起過敏 有過敏史的要服用要小心 我一個朋友就是在被生火之後買了膠原蛋白來吃 結果引起蕁麻疹,全身癢得不得了 去皮膚科拿藥+打針才慢慢控制住 另外膠原蛋白是從動物萃取,素食者無緣 維他命C的話素食者也能服用 我自己那幾天是吃高單位維他命C,有1000mg,是發泡錠 但我主要是因為之前買太多怕吃不完過期浪費 所以感冒那幾天拿出來每天泡1粒,很快就消耗的快沒了 但我想應該是高單位的關係,因為我以前有服用過100mg的就感覺不出效果 不用拘泥於發泡錠或是咀嚼錠或是吞用的錠狀 畢竟發泡錠價格高出許多,若要長期服用,荷包消耗太大 ※ 引述《fangie (芳姬★fangie)》之銘言： : 我想我大概與膠原蛋白真的無緣了 : 去年年底我吃 板上蠻多討論的costco偉牌粉狀膠原蛋白 : 隔天我鼻子跟壞掉的水龍頭一般 : 但是我不知道原因 : 又再吃了一湯匙 : 再隔一天 我幾乎要因為引發過敏性氣喘掛急診 : (我小時候有氣喘青春期後非常非常少發作) : 我想或許換廠牌就沒問題了 : 昨天 我買了小7有賣的膠原蛋白錠DXC 超大廠牌 : 想說應該沒問題了吧! : 結果我現在頂著大花臉癢到睡不著 : 默默打著這篇文章等皮膚科開門o(一︿一+)o 好難過喔.... : QQ 板上有人跟我一樣嗎? : 為了皮膚好想跟膠原蛋白先生作好朋友 : 卻和膠原蛋白呈現異常緊張關係.... : 另外想請問大家 我這種被迫與膠原蛋白分手的人 : 有什麼替代方案嗎? : 比方每天吃花生豬腳或嘗試Q10之類的?(￣▽￣＃)﹏﹏ : 先謝謝大家了~ T^T 好癢ing --

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