作者susuo (susu)
看板BeautyBody
標題[討論] 怎麼樣可以消副乳??
時間Wed Nov 27 17:10:10 2024
大家好，來這邊求助一下～
我其實已經保持運動習慣有兩年了，現在體重跟體態都接近當初設定的目標，腹肌也隱約
可以看到，但唯一讓我很困擾的就是副乳的問題。
也有試著加強手臂的運動，比如伏地挺身或啞鈴訓練，但感覺完全沒幫助，副乳還是卡在
那裡。
也很好奇，這會不會其實跟我太專注於手臂運動有關？感覺做多了反而容易把肩膀附近的
脂肪擠壓到胸側位置，有沒有人有類似經驗？
跪求版上大大們指點迷津！
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1F：推 wanQQ: 副乳真的很困擾 11/28 16:05
2F：→ wanQQ: 手臂運動可能真的不是改善的方式 11/28 16:05
3F：→ wanQQ: 我朋友也是這樣 11/28 16:06
4F：→ wanQQ: 後來改做肩頸放鬆加上定期按摩 11/28 16:06
5F：→ wanQQ: 效果好很多！ 11/28 16:06
6F：→ susuo: 也有可能我都用錯方式，才上來問看看大家> < 11/28 16:08
7F：推 jkllrt: 我之前去做過美胸按摩，感覺真的有差，副乳真的 11/28 16:50
8F：→ jkllrt: 有改善了!但不要找小型工作室喔 11/28 16:52
9F：推 yamiyami: 最近看小紅書訓練有稍微好一點 11/29 21:41
10F：→ yamiyami: 但是隨著年紀變大肉會變鬆 11/29 21:41
11F：推 gerbby: 我很瘦的朋友也是有副乳 後來直接去抽脂 然後就一直都沒有 12/01 01:28
12F：→ gerbby: 跑回來說效果很好 12/01 01:28
13F：→ susuo: J大~所以你是靠美胸按摩的方式改善副乳？！這個方式我從來 12/02 14:44
14F：→ susuo: 沒想過耶，請問是哪一間美胸按摩呢，我上網查都只有工作室 12/02 14:44
15F：→ susuo: 那種的。 12/02 14:44
16F：推 jkllrt: 對阿，我是去喬奶女王，我按摩師是純手技按摩，有幫我加強 12/02 14:47
17F：→ jkllrt: 把副乳的脂肪推進去胸部裡，課程體驗下來很放鬆，我去的 12/02 14:49
18F：推 jkllrt: 時候有體驗價但不確定現在還有沒有。 12/02 14:51
19F：→ susuo: 謝謝大家的分享!希望可以改善我的頑固副乳! 12/02 14:55
20F：推 phyllispig: 穿調整型內衣 01/27 09:13