作者moucat (龔式)
看板BeautyBody
標題[問題] 在家簡單的運動可以準備什麼
時間Fri Feb 23 10:59:19 2018
本身是個運動新手，目前還不打算花錢到健身房
想要在家自主練習養成習慣後再去健身房運動
想問一開始如果想要簡單的鄭多燕或是TABATA
需要準備什麼呢?哪裡可以一次買齊簡單的運動裝備啊?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.179.206
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1519354762.A.3D5.html
1F：推 littlesing13: 瑜珈墊.啞鈴../迪卡農 02/23 14:02
2F：推 NaTaO3: 拳擊 02/23 14:21
3F：推 Kreen: 瑜伽墊、適合你足弓的鞋子、啞鈴、夠厚的襪子。 02/23 15:01
4F：推 iamuping: 你在個人賣場找一下全部都可以買齊了 可以準備瑜珈、壺 02/26 10:07
5F：→ iamuping: 鈴 、滑盤 先這幾樣就可以練習好一段時間了 現在都是超 02/26 10:07
6F：→ iamuping: 取免運 可以多比幾家找便宜的買 02/26 10:07