最近看了莊淑旂博士的著作 她將體型概略分成四種: 標準型、上腹突出型、下腹突出型和駝背型 她提到下腹部凸出型的特色是內臟下垂、手腳冰冷和營養吸收率低 改善方法除了避吃生冷食物之外 還教到束腹的重要性 我的疑問是~ 有人看過她的著作 乖乖地束腹 且身體有改善的例子嗎 --

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