作者Amcommae (Amc)
看板BeautyBody
標題[問題] 上班都長時間久坐屁股好像變大了!!!
時間Sun Apr 23 22:24:33 2017
屬於坐9坐5的上班族從早上9點坐到下午5點
一整天下來不說屁股坐到麻掉還有變大的感覺
位子已經放防屁股變大的那種椅墊但對我好像沒有用阿
有沒有辦法可以防止再變大下去的辦法
吃完中餐後午休也沒剩多久真的沒時間起來動動
最近感覺大腿縫都不見了肉多到都要跟屁股肉連在一起了
噯呀真不知道該怎麼辦 OL好辛苦
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1F：推 SaSaYo: 同為OL知道妳的苦阿... 我的屁股也好大 04/24 20:52
2F：推 Ittickbe: 唉>_<我也是屁股變大後才開始注重這個!!!!! 04/25 02:22
3F：→ Ittickbe: 坐著有空大腿間會夾個球練大腿線條 04/25 02:23
4F：→ Ittickbe: 然後我有搭配輔助吃韓瑜代言的那組 04/25 02:23
5F：→ Ittickbe: 能少吸收點油(不過還在實驗中哈) 04/25 02:23
6F：→ Ittickbe: 不然午餐外食下去都是油我回家做深蹲瘦屁屁根本都做心酸 04/25 02:24
7F：→ Ittickbe: 的... 04/25 02:24
8F：推 Gpad: 目前擺爛中 小腹大腿屁股都胖了起來 有空再來運動吧 不管啦 04/26 05:56
9F：推 lact: 深蹲我覺得很有效耶 但很累是真的 運動後不要一下子就吃高 04/26 16:25
10F：推 lact: 熱量的食物 不然會前功盡棄 04/26 16:25