作者catkin (柳絮因風)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問osim迷你健步機（爬山機）運動效果？
時間Thu Feb 9 15:15:13 2017
各位版友午安~
最近想買室內運動器材在家運動
本來考慮的是跑步機
但偶然間在百貨公司試用了osim的迷你健步機（俗稱爬山機或登山機）
覺得很有興趣 XD
在版上爬了一下 似乎看不到關於爬山機的討論文
因此想請教一下大家 爬山機的運動效果如何呢？
P.S.我試用了15分鐘左右 只是覺得微喘+微微冒汗而已
但若換成跑步 應該不到5分鐘我就不行了 = =
（但我本來就是爬山優於跑步的人
可以走登山步道1HR以上 但跑沒多久就超喘的）
不曉得是跑步真的不適合我 還是爬山機沒什麼效果 XD
可以請有用過的版友不吝分享一下心得嗎？
謝謝 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.203.226
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1486624515.A.E2D.html