作者cliomaruko (maruko)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問吸收的糖份要如何消耗
時間Fri Feb 12 08:06:33 2016
因一天之中
很容易攝取過多的糖
餅乾,點心,麵包,蛋糕,飲料,水果都是有糖份的
請問是一定要運動20分鐘以上才會消耗掉嗎?
還是走路就可以消耗了
麻煩知道的版友告知嚕
謝謝!
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1F：推 dahaha778822: 你只要有動都會消耗 消耗多少的問題而已 02/22 16:58