作者redsmallbo (紅色小波)
看板BeautyBody
標題[討論] 減重的熱量紀錄
時間Tue Nov 3 23:53:17 2015
最近想認真記錄一下飲食與運動的熱量
請問大家也會記錄嗎？
常常在板上看到 line 減肥團
不知道有沒有團是會一起記錄的
想參加 XDDD
另外有推薦的 app 嘛？
很多人推腰瘦心機
但是 iOS 沒有呀 QQ
先謝謝大家
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1446566000.A.F54.html
1F：推 ttik: 想知道+1 11/04 00:05
2F：推 funk5566: iOS myfitnesspal 11/04 00:08
3F：→ funk5566: 曾經我也天天紀錄 直到有成果後就懶了 吃的東西大同小 11/04 00:09
4F：→ funk5566: 異 11/04 00:09
5F：→ redsmallbo: t 大是想知道 line 團 還是 app 呀 XDD 11/04 00:11
6F：→ redsmallbo: 謝謝 f 大！！我也有下這個 app 但介面不愛 QQ 11/04 00:13
7F：→ redsmallbo: 對新手來說 了解熱量好像挺重要的 我還在幼幼班 QQ 11/04 00:14
8F：推 funk5566: 我覺得比腰瘦心機還好用 可以跟不同app連結 像endomondo 11/04 00:15
9F：→ funk5566: 跑完紀錄直接存在同一天飲食紀錄裡 11/04 00:15