我不知道自己有沒有水腫 但是今年夏末秋初長了濕疹痛苦的要死 接下來決定要來排濕 因緣際會之下開始跟著喝紅豆水 紅豆水的利尿利水 只有喝第一次有感受到 之後就完全無感 不管是自己煮還是罐裝或者粉狀 甚至會覺得有點塞...(很難形容的感覺) 所以後來我改喝薏仁水 方法跟原po的差不多 睡覺前把薏仁丟進悶燒杯加熱水 隔天早上就把它喝掉 沒有很利尿 但是我覺得身體有比較「順」 包括便便也是 喝了一個多月有點膩 就改喝決明子大麥 但是這個好難泡，放太久會有苦味 所以抓準時機就得把大麥和決明子撈出來 利水的感覺個人覺得也不錯 但是如果要強調那種全身性的順暢 我覺得還是薏仁水比較適合我 講完這個其實我只是想說 這些湯湯水水的養生品要看個人體質喝 沒有標準答案 然後我也不是抱著喝了會變瘦的心情喝 只是期待身體會變好 --

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