作者chinghyuan (磨練)
看板BeautyBody
標題[揪團]師大運動團
時間Fri Jun 13 04:00:52 2014
hi,
上班族女生容易在肚子上留下歲月的肥胖
想揪團大家一起來動一動
場地在師大操場運動(1~4) 小周末和假日要約會啦 就不約啦
開團規則:
1.女孩/年齡不拘
2.周一到周四晚間10~11點師大操場 快走或跑步(下雨當天自行運動回報)
3.每天在Line回報三餐飲食
4.每天至少喝水2000以上的水，每天吃三樣水果
5.加入前先分享體重與體脂 每半個月再分享一下成果打氣XD
每天都要快樂吃飯 但盡量少吃冰品 甜食 炸物
(代餐或是藥物使用的人不歡迎加入)
徵五名可人兒女孩 (快點來信喔喔喔~)
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