大家好 我目前是希望能和幾位想瘦身的朋友一起健康瘦身，互相鼓勵及督促 1.目標是希望能瘦到10kg以上的人參加，男女不居 2.每週最少運動三次，當然每天都運動最好，每次30分鐘以上 3.每日回報飲食記錄，有吃進口的都要回報 (fb會有詳細範本) 4.務必要有FB者才能參加，一週未回報即退團 5.請給自已訂立目標，並請多多分享自已的瘦身方法 本團採健康減肥法，不節食，但可以接受用少量代餐減肥者 目前欲徵滿10人截止，視情況加收，並徵求自願管理者2名 本社團為不公開社團，請回覆站內信以下資料給我！ 基本資料 FB ID：(請務必填寫正確，會站內信回覆社團網址) 年齡： 身高： 體重： 體脂： 目標： 大家一起努力吧^^ --

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