作者woohaha914 (Lynn)
站內BeautyBody
標題[問題] 後背的肉怎麼瘦？
時間Fri Jul 26 23:58:36 2013
最近開始想穿背心，可是後背根本是厚片
所以想請問各位大大，
後背的肉該做什麼運動瘦？
游蛙式會瘦嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.230.168.135
1F：推 gm911:根據我的經驗，游蛙式最明顯的是練大腿肌，減肥還是捷泳吧 07/27 00:02
2F：推 lovisa:我覺得慢跑有用 07/27 07:09
3F：推 BUKE1023:重訓 07/27 10:01
4F：推 sunmooner:我覺得游泳非常有效 我是游自由式 一小時2000m 07/27 12:51
5F：推 archaeologis:游泳蛙式 07/27 13:42
6F：推 angelica:Yoga! 07/27 22:46
7F：推 washanla:慢跑+1 我的虎背是這樣不見的 07/30 08:25
8F：推 liuda:重訓 08/04 09:55
9F：推 wanderwhy:多拉背 08/09 13:03