作者winnemango (why)
看板BeautyBody
標題[問題] 有人使用滑步機嗎?
時間Wed Apr 11 22:20:32 2012
我說的是：
1.
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3393099&act=gdsearch
2.
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21005060331810#auc
請問版上有人是使用滑步機來瘦身減肥嗎？
因為之前太密集使用踏步機的關係，現在膝蓋沒事就隱隱作痛，
導致踏步機跑步機腳踏車慢跑甚至跳鄭多燕這類會彎曲膝蓋的運動，我都不大能做，
之前不聽醫生話，硬是做了上列運動，後果就是痛而已．．．．
但我總不能一直不去運動吧：（
總之我想問的是，聽說滑步機是相對不傷膝蓋的，
但自己去健身房實驗後，確實不痛，但汗也流的少，
所以有些猶豫．
想請問有長期使用滑步機的前輩們是否可以分享心得？
我貼的兩台，哪一台較適合我，也較能成功瘦呢？謝謝！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.63.157
1F：推 kobePaul:我現在也是因為膝蓋問題 在使用滑步機是johnson牌子 04/11 22:40
2F：→ kobePaul:個人覺得效果還不錯 如果你覺得汗流比較少的話 可以調重 04/11 22:41
3F：→ kobePaul:一點的重量 然後多出力 相信效果不會比跑步機差 04/11 22:42
4F：→ kobePaul:不過我還是喜歡跑步機多點XD 04/11 22:43
5F：→ kobePaul:johnson的滑步機比較像是第一種圖片的那種 04/11 22:45
6F：→ wa78079:我去學校健身房就是類似樓上說的那款 johnson滑步機 04/11 23:50
7F：→ wa78079:不過我流很多汗耶XD 04/11 23:51
8F：→ zxcvb1219:用橢圓機比較有用 04/12 00:43
9F：推 BeautySinger:我也正想知道 橢圓機? 04/12 18:15
10F：推 packing33:用橢圓機吧 04/12 20:29