作者candu0519 (ALU)
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標題[問題] 快走是否可以消除屁股及大腿橘皮?
時間Mon Apr 9 10:06:38 2012
最近開始實施每週三到五天的跑步機快走
速度約5-6 每次走30-40分鐘
我的身高158 體重48 體脂約23
三餐正常吃 比平時稍微減量
這樣是否可以慢慢消除橘皮?
我的屁股以及屁股接後大腿的地方
光是站著不用捏 就超級明顯呀! 囧
然後屁股又扁扁的,感覺好噁心...
聽說有些人瘦下來後,橘皮還是在
我知道快走算有氧 瘦的是全身
但橘皮呢?如果橘皮是因為脂肪排列關係而形成
那為什麼有些人瘦了,橘皮還是沒消呢?> <
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.231.223.160
1F：→ nanosecond:我用運動瘦的 全身皮膚變光滑耶 臀部最明顯! 04/09 11:13
2F：→ pumpkin927:我也不得不說我最近真的好愛運動 04/09 16:42
3F：→ pumpkin927:整個皮膚好滑嫩 04/09 16:43
4F：推 teresa2349:不過我持續跑步兩個多月了，一禮拜至少三天，覺得大腿 04/09 19:32
5F：→ teresa2349:變緊實，橘皮也比較沒有了的感覺XD 04/09 19:32
6F：→ ann168244:要消耗脂肪橘皮才會消失啦。運動皮膚會好～我也這麼覺得 04/10 00:48
7F：→ ann168244:有些瘦女生的橘皮真的很恐怖，停紅綠燈時常被嚇到.... 04/10 00:49
8F：→ candu0519:所以只要持續運動,橘皮還是會消囉!!終於放心啦!!更有動 04/10 13:45
9F：→ candu0519:力運動啦XD 04/10 13:46
10F：推 sepremelle:我屁屁的橘皮很誇張~跑步效果很好嗎? 05/29 12:50
11F：→ abcd7777: 那快走會運動到屁股嗎?快走是瘦哪個部位? 10/24 12:51