作者idio (期末囉~ALL PASS)
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標題[討論] 關於板上有篇跑步文
時間Mon Mar 26 16:03:07 2012
我之前在板上有看到一篇跑步文
其中內容是在說
操場一圈最多是400m之類的
最主要是在
教大家
前一兩圈先慢速跑還是快走
之後在比較激烈一點的
最後兩圈也是緩和的慢走
請問是刪文了嗎
因為我沒有收藏的那篇文章
我往前找也找不到
想請問一下有沒有人剛好有收藏到
謝謝
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1F:推 balaboo123:時期那不外乎是warm up、tempo run和cool down... 03/27 23:02
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