作者catsce (c)
站內BeautyBody
標題[問題] 早上7~8點飛輪課，早餐要先吃還後吃?
時間Wed Oct 12 15:05:38 2011
如題，最近報早上7~8點飛輪課，
可是我大約6:40起，梳洗、準備出門，到教室剛好7點，
想請教各位，早餐要運動前先吃還是運動後吃?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.251.36.94
1F：推 d9459575:可以先吃一片全麥吐司墊胃~ 10/12 15:24
2F：推 keq288:喝含糖飲料 10/12 16:22
3F：推 valentino:都可以 你試著一天吃 一天不吃 看看身體較能接受那種 10/13 14:12