作者wather (灰色地帶...)
看板BeautyBody
標題Re: [心得] 吃素真的可以變瘦
時間Sun Jun 7 01:20:08 2009
※ 引述《susu75816 (米果小SU)》之銘言：
: 前陣子因為看我閃光的朋友因為吃素食變瘦了很多~
: 再加上偶然的在街上看到吃素食救地球的字樣~
: (價錢也很便宜~)
: 我就決定要開始吃素啦~
: 早餐 饅頭一顆or饅頭+豆漿or蛋餅(偶而忍不住才吃)or素食三明治
: 中餐 一個素食便當(6菜一湯，才39元喔)
: 晚餐 一個素食便當(5樣菜 有清湯免費喝，才35元喔)
: 就這樣我大約吃了一個多月~
: (我不是吃全素，偶而會吃大餐和吃炸的@@")
: 記得最胖時68kg(在大醫院量的)
: 最近一次去大醫院量變64kg了~
: 真的很高興耶~
: 其實我是很懶惰的人~我幾乎都不運動的~所以只能靠飲食~
: 省錢又能減肥也很健康的說~^^
: 而且吃素的過程中~我發現素食真的越吃越好吃~
: 想減肥的可以參考一下~
可以請問
妳說的很便宜的便當
到底是在哪裡嗎?
在高雄的哪條路啊?
我也好想去吃耶
感覺好便宜..
我想省錢也想減肥....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.115.220
1F：推 halulu:這個可以回信箱吧 06/07 01:34
2F：→ wather:喔..sorry..我是二個都選啦 06/07 02:07
3F：推 meng1989:我聽吃全素的人說..剛開始都會瘦,後來習慣吃素後會變胖 06/07 02:15
4F：→ yuna2726:身邊親戚吃全素的沒一個瘦.... 06/07 02:21
5F：→ Tiffany:吃素要看怎麼吃喔 外面的素食餐廳通常都很重油... 06/07 04:52
6F：→ Tiffany:沒重油不香 所以吃外面的素食餐廳 反而容易變胖 06/07 04:52
7F：推 senjor:吃葷吃素不是重點，重點是飲食均不均衡，熱量有沒有控制 06/07 12:06
8F：推 yijuin:我也想知道在哪耶 06/07 15:26
9F：→ yuna2726:我們親戚都是吃家裡自己煮，清淡少油少鹽怎麼還是....... 06/07 15:45
10F：→ tulip23:讓我想到我姐說的...你看牛還不是吃素一樣那麼大隻 06/08 00:37
11F：推 sylfrid:吃素的話，補充不到維生素B群，B群是幫忙脂肪代謝的 06/08 22:13
12F：→ sylfrid:你會瘦應該是吃的比之前的熱量低，跟素食的關係不大說 06/08 22:14
13F：→ atsirt:其實偶爾吃素，清清腸胃是不錯的，之前吃一星期，每天便便 06/08 22:46
14F：→ atsirt:都很順...瘦了一公斤多(算清宿便吧XD) 06/08 22:47
15F：推 juiceqq:我因為吃素兩個月結果變胖了 還長小腹> < 雖然還是瘦,但是 06/09 08:17
16F：→ juiceqq:小腹還是瘦不下來!! 從此以後我就不吃素了 > < 06/09 08:17