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實施monk兩天了... 都有上廁所 雖然不是很多 水都喝了2000以上 而且都以蔬菜為主 今天中午還只有吃沙拉吧的莎拉 但是體重反而增加0.6KG....why? 我因為下下禮拜一 要跟前男友吃飯 所以想在這一個禮拜緊急瘦兩公斤 但是為什麼不減反增阿 好痛苦喔 而且有人可以教我瘦的方法嗎? 我想瘦肚子跟臉就好哦了.. p.s.我有做仰臥起坐跟啞鈴 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.48.71.2
1F:推 bochi91:因為你沒看底置,感覺沒有吃到基代= = 06/05 21:58
2F:噓 jeanlinmai:置底文置底文置底文置底文置底文置底文置底文置底文 06/05 22:03
3F:推 undiscovery:吃太少了= =而且感覺應該沒大便吧(0.6 誤差範圍) 06/05 22:13
4F:推 blueberrypie:置底文又要默默流淚了...越減越胖很正常阿...又傷身. 06/05 22:27
5F:→ blueberrypie:就看你要不要繼續下去而已 06/05 22:28
6F:→ blueberrypie:還有...進到一個板先看置底文不是最基本的嗎? 06/05 22:28
7F:推 sowhat1234:去吃到飽 我連吃三天居然瘦了 只是過幾天可能會胖是就 06/05 22:39
8F:推 ritallin:你的身體收到訊息,慘了,現在食物不足可能鬧饑荒了,趕 06/05 22:39
9F:→ ritallin:快降低代謝,有一點熱量就趕快儲存為脂肪,否則這人會死 06/05 22:40
10F:→ jochang2008:嗯啊..她都說要急瘦了,應該會對置底文沒什麼耐心吧 06/05 22:47
11F:→ jochang2008:DietDiary有她的菜單..晚餐不吃這樣不行喔 06/05 22:49
12F:→ sintang:我覺得妳別急,因為妳前男友又不知你多還少「幾」公斤 06/05 22:51
13F:→ sintang:他也只能用目測的,何必為一時的二公斤壞了自己身體 06/05 22:52
14F:→ sintang:先選擇適合自己的運動方式,一個禮拜保證曲線變好看 06/05 22:52
15F:→ ritallin:除非你都瘦臉、胖臉,否則2公斤男生通常都看不出來,不如 06/05 22:52
16F:→ ritallin:好好研究穿著打扮,怎麼修飾身材,怎麼化妝、整理頭髮, 06/05 22:53
17F:→ ritallin:男生眼睛都很笨的,這樣他們才可能看的出來,不要為了那 06/05 22:53
18F:→ ritallin:2公斤傷害自己身體。 06/05 22:54
19F:推 yi0903:建議你買件馬甲 看起來瘦比較多 06/05 23:02
20F:推 reink1177:推四樓 06/06 01:50
21F:推 jeffie:monk是長期的慢瘦法吧...而且一中斷很快又會復胖喔XDD 06/06 05:28
22F:推 cat0609:2KG外表看起來差沒多少吧....運動比較實際 06/06 08:51
23F:→ slashmoon:...為什麼跟前男友見面都要這樣阿?讓他後悔嗎? 06/06 08:52
24F:→ slashmoon:短期內要改善不可能啦 你吃太少看起來像虛虛的他只會 06/06 08:53
25F:→ slashmoon:慶幸...學著怎麼穿衣服搭配阿...你的問題這最快解決吧.. 06/06 08:54
26F:推 wawa99:如果是運動瘦2公斤,看起來是滿明顯的唷 快去運動吧 06/06 09:28
27F:推 phinoex:才兩天,不要這麼心急,用什麼方法減肥都不要用兩天當標準 06/06 14:27
28F:推 youshow:這種文只要回三個字:置底文 == 06/06 23:15
29F:→ katsurada:你的觀念有很多問題耶 囧 先看看置底如何? 06/07 11:54
30F:→ katsurada:算了 你也不是真的要減肥 那麼研究穿著真的會比較有效 06/07 11:56
31F:推 darkred:事實上,有的男生就算你瘦十公斤他也看不出來 08/20 09:56







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