作者eatandsleep (賺p幣 賺賭本)
看板BeautyBody
標題[問題] 肩膀痠痛
時間Wed Jun 3 23:52:45 2009
這篇跟減肥沒啥關係 雖然原po很胖XD
我想請問大家的肩膀到背後肩胛骨那條很大的筋
會不會很緊...我是摸就會覺得痛...甚至是很痛...
我想可能是我都維持它很緊繃...
想請問有沒有人跟我一樣的情況
做哪些運動或是推薦哪些動作
可以讓它可以鬆一點 不要摸了就會痛=.=
雖然我也懷疑是原po太胖 太油 都阻塞住了Orz
thanks.
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◆ From: 123.195.145.57
1F：推 AQUAWATERS:要不要去看復健科 沒問題的話去給人推拿說不定會好點 06/04 00:04
2F：→ eatandsleep:我被推拿過 下場是那條筋痛了2週 而且痛到無法入睡 06/04 00:10
3F：推 chien1986:做復健治療吧 如果是肌肉問題 推拿常常會造成二次傷害喔 06/04 02:38
4F：推 b1uecat:訓練一下背肌 下背肌 06/04 09:55
5F：→ krystal97:我也是這樣 醫生叫我去看復健科 但是我覺得自己常常 06/05 15:59
6F：→ krystal97:按摩或拉拉筋 也會改善蠻多的 06/05 15:59
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