作者gelion (米~)
看板BeautyBody
標題[問題] 怎麼使大腿前側的肌肉變得細長?
時間Tue Jun 2 22:41:44 2009
最近發現大腿前側肌肉越來越凸出
可能是做了一些運動經常使用大腿前側力量
所以想請問大家有沒有方法/運動/動作
可以使大腿前側肌肉細長的?
就是讓大腿前側肌肉平滑 非使力狀態時不要隆起啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.129.217
1F：推 senjor:給照片~ 06/02 22:42
2F：推 chenpatty:想知道+1 騎腳踏車好像會凸起 Orz 06/02 22:50
3F：→ jeanlinmai:我也有相同的情況，但我覺得一點點肌肉+脂肪的結果，其 06/02 22:52
4F：→ jeanlinmai:實大腿前側一捏還是一大層厚厚的脂肪啊！！ 06/02 22:52
5F：→ jeanlinmai:所以我還是認命的繼續有氧(那一塊真的很難消>"<) 06/02 22:53
6F：→ jeanlinmai:第一行少打字了(我覺得那應該是一點肌肉+未消的脂肪) 06/02 22:55
7F：推 nevergo:運動完要記得做伸展操~這樣肌肉才能放鬆~ 06/04 19:49
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