我自己做涼拌黑木耳不外乎 一,黑木耳泡開川燙三到五分鐘,不要太久<我會加點鹽讓木耳有點鹹味,不要太多> 後放涼,講就點就泡冰水,會比較脆,不愛脆口感的就多煮一下,正常放涼 切點嫩薑絲,加麻油,糖,醋後伴一伴 丟冰箱冰鎮,要吃時再端出來就好了,我做菜很隨性,都一邊弄一邊試 東加西加的弄出自己喜歡的口感 二,這個備說有點詭異,就是我會加芝麻醬+味增<一比一>去伴 一樣再加醋,糖,偶爾會再切黃瓜絲和紅蘿蔔絲進去 很有空時,會燙雞胸肉剝絲進去,朋友說這種吃法頗變態, 他第一次吃到加了黑木耳的雞絲涼拌小黃瓜絲和紅蘿蔔絲 對了,這裡的紅蘿蔔絲也要燙啊,我不愛胡蘿蔔味 我雖然會拿黑木耳做菜,但我不愛吃黑木耳,每次都煮了逼別人吃掉ˊˋ 以前都逼德國正妹室友吃XD,她是素食者,吃的超健康哈哈 期待Y大的食譜....我的好像挺變態的,給各位參考看看 XD p.s.黑木耳好像很涼,體寒的人不要多吃喔,要注意! ※ 引述《yuriab (yuri)》之銘言： : 大家好,看了原PO文章提到 : 也許大家的飲食都很健康 : 但排便就是不順暢 : 我這邊有個便宜又健康的方法想提供給大家 : 但是也許簡單的有點不可思議 : 加上這是自己無意中發現的 : 只在男友身上試過 : 所以希望若有網友願意嘗試 : 能跟我說到底這方法有用還是沒用 : 方法：吃黑木耳. : 對象：自己（非便秘體質,排泄正常）與男友（大便秘鬼,需要用浣腸才能排便） : 發現經過：我是一個一愛吃什麼就會一次吃很多的人, : 有天突然得到涼拌黑木耳的食譜,就愛上這味.然後幾乎天天吃, : 當然一做就是吃很多,結果隔天還是當天就排便多次,而且感覺很滑溜. : 這對我來說是不正常的,因為我通常是一天一次, : 後來給我食譜的朋友說.這東西不能這樣天天吃那麼多, : 因為太促進排泄對身體正常的我來說是不好的. : 所以我就想拿男友來試試看,他是一個每次通電話都會跟我抱怨排不出便的人, : 當他來找我時,當晚就做給他吃,他本不相信,因為他已經把浣腸當好朋友了, : 結果隔天早上他說,我這輩子從來沒大過這麼多便. : 接著他住我這的一個禮拜,完全忘了浣腸的存在. : 份量：很難跟大家說清楚份量. 我給男友下的是重藥,所以逼他吃完約15至20朵木耳. : 祝大家排便愉快～～～ -- 失意的人能在一群得意者之間談笑風生，才是有骨氣； 得意的人能在一群失意者之間讓人感受不到他的驕傲，才是會做人。 --

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