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最近很認真的在洗澡時按摩大腿和小腿.. 這個方法還不錯..因為洗澡的時候摩沐浴乳就可以按囉.. 好像有那麼點瘦..(大概做了2-3個星期囉) 不過速度真的慢喔..想運動又怕自己的肌肉腿更難瘦.. 是不是下半身都難瘦阿..大家都是多久才開始瘦下來的.. --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.116.151
1F:推 lotus12350:大腿是最好瘦的耶 因為大腿支撐全身的重量 所以只要有 03/25 12:47
2F:→ lotus12350:有運動是瘦最快的 不用擔心長肌肉 因為沒那麼容易 03/25 12:48
3F:→ lotus12350:你可以參考FITNESS板 3/24 apricot320的照片 03/25 12:49
4F:→ cherish21:我覺得大腿最難瘦了..是胖最快瘦最慢的..>"< 03/25 12:55
5F:推 akicrave:我也覺得大腿最好瘦  背和小腿  比較難 03/25 13:00
6F:推 dazzleone:大腿靠近屁股的地方難瘦~我大腿是最胖的地方 03/25 13:02
7F:推 luciferkiss:大腿很難瘦+1 03/25 13:15
8F:推 ffint:大腿好瘦+1,我大腿都瘦快2吋了小腿還不動如山 03/25 13:31
9F:→ kellylin38:大腿很難瘦+1 ,有55cm啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。 03/25 14:49
10F:推 apricot320:看到我ID嚇了一跳 囧 肌肉真的不是很好長 女生發達不到 03/25 15:06
11F:→ apricot320:哪去 不然練肌肉的都不用去重訓了~~ 03/25 15:07
12F:→ apricot320:而且有點肌肉線條會比較好看比較結實喔~~ 03/25 15:07
13F:→ AQUAWATERS:a大你這句話出現至少十次了 真辛苦(拍拍 03/25 15:15
14F:→ apricot320:真的耶 我好常講 囧" 03/25 15:28
15F:推 DLCSEA:很常看到ap大講這句+1 真是有耐心 推ap大 03/25 16:01
16F:→ apricot320:阿 那我以後不敢講了XD 03/25 16:06
17F:推 YinJung:我不太相信原PO的腿是肌肉腿- - 03/25 16:36
18F:推 ChiChi01:大腿難受....臉最好瘦....所以每個人都不一樣阿阿阿阿 03/25 18:21
19F:推 jessy000:大腿難瘦...小腿拉筋拉個三天就瘦了=_= 03/25 18:31
20F:推 anmoying:大腿難瘦+1,另外~其實體質不同作息不同瘦的也不同! 03/25 19:15
21F:推 Yaiyu:大腿難瘦..胸部最好瘦...(哭著跑走) 03/25 19:49
22F:推 kurumi25:大腿難瘦+1..背或腰最不好瘦 03/25 20:13
23F:→ chi331:大腿難瘦+1 03/25 21:06
24F:推 CH3OHa:大腿難瘦 腰最好瘦~ 03/25 21:18
25F:推 outleap:樓上怎麼瘦比較快啊 冏rz? 03/25 21:44
26F:推 awoorog:大腿難瘦+1 瘦臉和腰比較快 03/25 22:48
27F:推 amyemilie:大腿難受+1 但肌肉也難長 小腹也難瘦>"< 03/25 23:08
28F:推 MiYuTin:大腿超難瘦+1....肚子最好瘦!! 03/25 23:10
29F:推 mmimn:大腿難瘦..胸部最好瘦...+1 (大哭~) 03/25 23:14
30F:→ apricot320:我覺得大腿只是瘦的比較慢耶~~ 03/25 23:18
31F:→ sunlake1:胸部最好瘦 XD 不要打我~ 03/26 02:26
32F:推 catail:大腿難瘦...胸部好瘦...冏 03/26 09:41
33F:推 inking:大腿難瘦+1 臉最好瘦 再來小腹XD 03/26 10:07
34F:推 Nobi:大腿難瘦 胸部最好瘦 =___= 03/26 10:48
35F:推 garymeteor:全身都很難瘦~~(嗚嗚) 03/26 10:57
36F:推 ChiChi01:有恆心跟毅力 全身都很~好~瘦~XD (逃) 03/26 14:11
37F:推 haipo:我的大腿是瘦最明顯的地方耶.... 03/26 15:28
38F:推 Lotte0401:全身都難瘦QQ 我想整個人瘦一圈啦~~~~ 03/26 16:06
39F:推 qqfood:覺得小腿最難瘦~~我其他地方都瘦好快 03/26 16:46
40F:推 ministar558:我覺得視整個瘦..就型不太會變這樣 03/26 17:45
41F:推 joyce0621:踩空中腳踏車每天500下(手把腰整個撐起來那種) 瘦很快 03/26 23:35
42F:→ joyce0621:不過踩完要按摩就是了 03/26 23:36
43F:推 telemann:應該是小腿吧....我的大腿瘦到快跟小腿一樣了..視覺上 03/28 23:15
44F:→ telemann:其實是我的小腿始終粗 沒細過 03/28 23:16
45F:→ dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz 04/23 21:18
46F:→ ipobar:日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿! 05/27 23:43
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