作者CHhunter (mm)
看板BeautyBody
標題1這樣是正常的嗎？
時間Mon Mar 2 19:07:49 2009
大家好，我平常都有在看這個版，也看過很多文章了。
大一的時候也一邊看這個版邊激勵自己減肥。
我現在大四，可是遇到了一些問題覺得很氣餒。
我身高155，體重49，大腿圍大概20.5，體脂24-25。
大一減肥成功以後就大概維持在47、48左右，
大三下的時候甚至瘦到46。
但因為過年所以胖了三公斤(我每次過年大概都會胖這樣)，
寒假後段有瘦回來一點點大概胖了兩公斤。
我要說我的狀況，
就是我平常都有再持續運動，大一那時候也是要運動跟少吃瘦下來的。
平常一到五都會去健身房跑個大概三十分鐘，反正一個禮拜至少運動個四天吧。
過年的時候在家沒有運動，但後來就會去游泳大概1500。
這次寒假回來學校前，2/10那一週我一早起來的體重大概48.3，
接著還是維持運動。
然後沒想到2/23開學到現在我反而變胖了！
我現在一早起來大概49公斤。
可是我還是都有運動，而且回到學校我已經吃得比較少了，為什麼反而變胖了呢？
是長肌肉嗎？可是我寒假還有以前也是這樣為什麼以前不會現在會有這種情況呢？
我承認我是真的有變胖，肚子的肉都出來了，
但是本來以為跟以前一樣回到學校少吃一點就會瘦，
沒想到運動+少吃竟然反而體重增加，好奇怪喔。
實在很氣餒，很想回復上學期46公斤的時候，畢竟我人不高。
請各位幫我解答，或者看看我哪邊出了問題，
我的三餐開學以後大概都控制在熱量1300以內。
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※ 編輯: CHhunter 來自: 140.113.185.156 (03/02 19:08)
※ 編輯: CHhunter 來自: 140.113.185.156 (03/02 19:11)
1F：推 torchx:作息有改變嗎? 比如最近常熬夜.... 03/02 20:05
2F：→ CHhunter:沒有耶，大概12點左右，寒假大概11點 03/02 20:44
3F：→ lonmau:會不會是吃太少? 03/02 23:12
4F：→ torchx:可以PO一下你吃的菜單嗎? 03/03 00:01
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