早年低潮曾受陳傑憲幫助　潘傑楷如今有能力了也想拉拔小學弟 2026-04-11 17:41 / 作者 林建嘉 統一獅今年開季包含了潘磊、田子杰和朱迦恩等年輕新秀爭得一軍名單席次，身為內野核 心的老大哥潘傑楷看著他們有感而發，日前獲得單場MVP時更直言，「很像看著年輕的自 己」，並喊話外界多給予他們鼓勵，他透露，「自己過去也曾受到許多幫助，尤其（陳） 傑憲，所以現在有能力後也會再幫助學弟」。 潘傑楷過去常因簡單來球失誤飽受批評和網路霸凌，但他走出這些陰霾入選2024年世界棒 球12強國手，成了金牌成員，回憶過去那些種種低潮，潘傑楷除了感謝球團的心理老師外 ，也特別點名了統一獅隊長陳傑憲。 被問及自己如何度過那些糟糕、低潮的日子？潘傑楷回憶，「主要是接受心理老師輔導， 還有在場上多做一些呼吸調適，」他分享，自己會去專注在其他方面，像是擊球、跑壘等 面向，就是「比較不再去關注那些內在的東西，先從其他做好，自然有信心回到自己做不 好的地方，這樣就不會有緊張的感覺」。 潘傑楷說：「這是心理老師教的技巧，先透過一些呼吸或一些想法、做法，讓自己專注在 一件事，再去做別的，這樣會更容易專注，比較不會有其他想法跑進來」。 他接著坦言，「我剛進來的時候，也會一件事一直想很久、鑽牛角尖，最後變成自己越陷 越深爬不出來，後來就是盡可能不要把太關注在自己的事情上，避免別人給的建議照單全 收，不然讓自己有過多延伸」。 最後，潘傑楷表達了對於球隊和隊長陳傑憲的感謝，他說：「那時候真的還很年輕，也不 是常駐一軍的選手，所以在場上難免都會很緊張、放不開，很謝謝球隊請的心理老師，也 很謝謝其他隊友的幫助，尤其是（晨）傑憲，他們都會告訴我說在球場上要怎麼做會更自 在，也因為那時候得到人家的幫助，所以現在有能力後也會想多幫助學弟」。 新聞出處:太報 https://www.taisounds.com/news/content/102/250964 --

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