作者mlkj (N )
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標題Re: [討論] 如何評估小孩適合打棒球？
時間Fri Mar 20 11:46:24 2026
我想你的問題比較接近「如何評估小孩適不適合走棒球路」，因為如果單純想打棒球，
沒有要走棒球路，繼續走社區棒球就可以，現在U15、甚至U18的社區棒球風氣也很盛。
如果要看小孩適不適合走棒球路，一個很好的評估點是，小朋友有沒有在現在這個層級
展現出比別人優異的表現。尤其有在打社區棒球的話，是不是比較強，其實是有很客觀
的標準的。
我自己的小孩是四年級到六年級都打社區少棒，算是球隊主力，在各式聯賽、盃賽的表
現都蠻好的。國中我們考中了台北市某間升學名校的棒球體資生，進了非科班的球隊。
由於是升學名校，一周只有周末練三個小時，加上社團的一個小時，其實跟社區球隊煉
球時間差不多。
但他們學校在軟式比賽算是很有競爭力，學聯有打進全國，北市秋聯甲乙組成績也都蠻好
。跟科班的軟式組有往有來，不會被屠殺。又可以兼顧功課，我自己覺得是蠻好的選項。
如果小孩在非科班的校隊中表現也勝過同儕，當然才會考慮未來是否還要更上一層樓；若
只是表現中等，那可能就不適合以選手作為未來方向。
很現實的，若你在國中決定走科班，基本上可以算是放棄讀書這條路了。報導者有過一篇
專文，棒球體育班在會考拿到5C的比例有36%。我們有隊友五年級去打東園，後來成為這
次威廉波特冠軍的主力，國中當然也繼續走科班。基本上科班練習一天六到八小時，大概
中午以後就開始練球，有的還會加早上七點的晨操。這樣的練習強度，要兼顧課業基本上
不太可能。
還有訓練內容跟方式，也跟社區棒球完全不一樣。我兒子學校不走科班路線就沒那麼嚴厲
，但教練基本上是比社區兇的，而且沒有甚麼犯錯的空間。沒做到教練要求的就是換人。
科班就更不用說了，我們有兩位社區U15的隊友，寒假考上北市某科班的轉學考，但跟著練
三天後，在公布名單前就跟學校說要放棄。除了訓練接近軍事化管理以外，小朋友說最沒
辦法適應的，是每天中午都要吃完兩個便當才行 XD。
另外進入科班另一個風險是，即使科班的一隊很強，裡面有未來的國家隊、職棒球員。但
動輒五十到七十人的團體裡面，大部分可能都很平庸。即使經過這麼高強度、高時間的訓
練，他們還是沒辦法當選手；但在此同時，他們已經很難再走回去升學的路，這點真的要
考慮。我會這樣說是因為，我們有另一位以前的隊友後來進北市另一間科班學校，但因為
身材球技都不是很突出，國二還是打軟式組。但他們的軟式組，跟我兒子的學校打是會輸
的。想一想不覺得有點可怕嗎? 雖然是軟式組，他們也是每天練六到八小時的學校，連升
學國中的校隊都沒辦法打贏的話，未來要靠棒球吃飯應該是比較困難的吧。
有打社區的話，教練應該都多少有認識校隊或科班的，建議可以先跟著練幾次，看跟不跟
得上。有人推文有提到，夠強的話人家就會來找你，其實也沒錯。另外就是看身材，U12轉
U15一開始在壘距、力量上會展現出巨大的差異，需要一段時間克服。如果小朋友身材好，
在銜接時會比較無痛。
推文也有人提到球速，那是一個指標，但就我所知，基層社區教練不太鼓勵測速這件事；
因為他們怕小朋友硬催受傷。一般來說，社區球隊的小朋友，如果可以達到100km，算是
一個門檻。我兒子小六下學期時實戰可以到105~106km，貝斯沛拉夏令營牛棚測到108km。
他有一個隊友實戰可以到113km，而且身材很好，但後來也沒走科班。
如果是台北市的話，介壽、敦化、和平都有收棒球體資生；若學籍直接就讀也可以加入棒
球隊。其他北市學校也不少有棒球隊的，雖然沒有前幾間那麼強，但單純想繼續打棒球的
話是蠻容易的。像我們現在就同時打校隊跟社區，還要顧學業，周末比國小還忙。
以上這些資訊希望有幫助。
※ 引述《jeromeshih (以謹慎態度來面對問題)》之銘言：
: 這邊提供郭建宏、沙子宸及陳睦衡的例子
: 基本有天份即使在社區或者次一階的棒球比賽，但畢竟多少參與者或教練會有職棒球員，猜有天份還是能被看見
: 郭建宏
: 在大學才接觸正式棒球，在高中念美和中學不過是普通板，在大二投到接近140km，被鍾宇政教練找去訓練及比賽，在大四透過雙重學籍加入甲組嘉義大學棒球隊，然後參加選秀被中信第一輪選進，但後來是在La New才有較多出賽機會
: 沙子宸
: 原本是台北市光復國小足球隊，在小五才加入父親的社區棒球隊，原本要轉到科班重慶國中青少棒但名額僅兩位且額滿因此沒轉成，等到高中才透過耿伯軒引薦，至彰化藝中青棒隊開始接受正規訓練
: 陳睦衡
: 原本是台北市東園國小少棒隊，不過是從夏令營開始棒球生涯，原本在班上都念第一名，因此家庭是希望繼續唸書，但因為入選U12國手，還想在國中打棒球，因此後續就維持在科班訓練
: 參考
: https://www.sportsv.net/articles/77267
: https://www.sportsv.net/articles/122901
: https://issues.ptsplus.tv/articles/9747/
: ※ 引述《chengricky (瘋狂工作馬)》之銘言：
: : 今天跟同事討論週末小朋友參加社區少棒比賽活動，同事小孩目前國小六年級，功課跟體
: : 育都兼顧的蠻好的，暑假後要升國中考量是否加入社團性質有棒球隊的學校，就不要參加
: : 體育班更能兼顧學科，不曉得如何看出小朋友國中到高中階段適合打棒球？
: : 畢竟棒球也要花不少投資光是木棒球3-4k等。
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1F：推 ghostl40809: 推一下 03/20 11:50
2F：推 Currice6677: 這應該是最接近原PO想要的資訊 03/20 11:51
3F：推 charles1975: 用心的家長 03/20 11:54
4F：→ charles1975: 中職六隊七到八輪 一年頂多五十人 03/20 11:55
5F：→ charles1975: 五年內沒進入一軍輪替 就掰掰了 03/20 11:56
6F：推 OneSong: 推，感謝分享 03/20 12:00
7F：推 DADA1920: 用心詳細的分享 推推 03/20 12:01
8F：推 smartlin2001: 所以有人說棒球運動人口不足，其實看起來競爭已經很 03/20 12:02
9F：→ smartlin2001: 激烈了，一個學校都不一定有人能打到職棒 03/20 12:02
10F：推 twinsbrother: 敦中嗎？ 科 03/20 12:06
11F：推 jo4ck6ul4id: 其實我有點疑問 03/20 12:09
12F：→ jo4ck6ul4id: 以現代來說，基層每天6-8小時練球 03/20 12:09
13F：→ jo4ck6ul4id: 對棒球表現會比較好嗎？ 03/20 12:09
14F：推 twinsbrother: 國一沒110以上 打社區玩玩就好 03/20 12:11
15F：推 This14aJoke: 用心分享推一個 03/20 12:14
16F：推 EEEEEEEnd14: 推用心分享 03/20 12:16
17F：推 coox: 好辛苦 全家要跟著心煩意亂 03/20 12:20
18F：推 gary67: 推 03/20 12:25
19F：推 MrNeverDie: 如果是以體育訓練的角度，是真的非常不建議讓小孩子 03/20 12:27
20F：→ MrNeverDie: 年紀這麼小就專業化甚至職業級訓練（要多嘗試其他運 03/20 12:27
21F：→ MrNeverDie: 動對未來發展較好，很多頂尖運動員小時候都是玩一堆 03/20 12:28
22F：推 Matsuzaka18: 推 03/20 12:28
23F：推 benbenstop: 推經驗分享 能成爲職業的都是強者 03/20 12:32
24F：推 seimo: 我自己是國中科班柔道隊。一天練八小時。然後國三 03/20 12:35
25F：→ seimo: 下練到厭世退隊。其實書是能讀回來。只是要多花起 03/20 12:35
26F：→ seimo: 碼一年去追進度。 03/20 12:35
27F：推 Kenda11: 推分享 03/20 12:35
28F：→ seimo: 我自己在體育班裡面也是全班僅存三個有稍微聽課的 03/20 12:36
29F：→ seimo: 人。一天只上上午的課下午最多兩節就要出去練習 03/20 12:36
30F：推 HaoPing1119: 推 03/20 12:38
31F：推 skyinwinter: 這篇相當受用！！ 03/20 12:38
32F：推 seimo: 只是真的要說國中選科班等同放棄一般普通學生生活 03/20 12:39
33F：→ seimo: 。讀書還可以找自己喜歡的科目讀。練體育專科是幾 03/20 12:39
34F：→ seimo: 乎什麼其他都碰不得.. 03/20 12:39
35F：→ hans7192: 太早科班選手沒打出成績人生輸了 太晚科班體育輸了 03/20 12:41
36F：推 seimo: 但是科班存在的必要性目前還是有。只能說台灣目前 03/20 12:41
37F：→ seimo: 還是只能維持 03/20 12:41
38F：推 redlance: 非科班的人數增加的話 對整體也是有利的 03/20 12:42
39F：推 Slash999: 推 謝謝分享 03/20 12:44
40F：推 trnet433: 搞那麼多科班，結果到成棒、職棒階段還是輸給沒有早早 03/20 12:44
41F：→ trnet433: 科班的國家 03/20 12:44
42F：→ dino7689: 用球速評價資質 我覺得挺準確的 03/20 12:45
43F：→ dino7689: 不鼓勵測速的部分…沒說要一直測啊 03/20 12:45
44F：→ dino7689: 偶爾為之我不認為這樣就會受傷 03/20 12:45
45F：推 jun1229: 是敦化嗎?印象中真的打得不錯跟科班有得打 03/20 12:51
46F：→ jun1229: 一週這樣的練習時間就是要走有效率的科學化訓練 03/20 12:52
47F：推 Beantownfan: 好文 推 03/20 12:58
48F：推 TianShow: 推分享 03/20 13:06
49F：→ megalodon35: 也不太一定啦 建中也是有國中棒球科班會考考進來的（ 03/20 13:06
50F：→ megalodon35: 當然後來就走普通升學道路） 03/20 13:06
51F：推 zx246800tw: 用心分享推 03/20 13:10
52F：推 henryeech: 推好文 希望非科班的球隊也越多越好代表關注棒球的人口 03/20 13:20
53F：→ henryeech: 會越多 03/20 13:20
54F：推 bigtien6292: 推 03/20 13:21
55F：推 dennis699: 推用心的家長，辛苦了 03/20 13:24
56F：推 skyicesnow2: 好文推 03/20 13:26
57F：推 efkfkp: 單純以棒球實力來講忽略職涯發展問題，從12歲開始每天練六 03/20 13:33
58F：→ efkfkp: 到八小時當然有助棒球實力發展，前幾天大家推崇大聯盟選手 03/20 13:33
59F：→ efkfkp: 多的委內瑞拉多明尼加也是12歲簽約進訓練營高強度訓練阿？ 03/20 13:33
60F：→ efkfkp: 又不是籃球那種快樂長大等到身體發育好大學再來練也行的運 03/20 13:33
61F：→ efkfkp: 動。 03/20 13:33
62F：→ efkfkp: 當然專職練球最後進不了職業又是另一回事了，像美日那種打 03/20 13:33
63F：→ efkfkp: 不了職業還有很多退路的國家跟環境就不是每個國家都有的， 03/20 13:33
64F：→ efkfkp: 家長投入前想清楚失敗後的方向對小朋友也很重要。 03/20 13:33
65F：推 jeromeshih: 推分享的內容 03/20 13:36
66F：推 trnet433: 就算進不了職業，也不要廢了其他職涯的可能性，說穿了 03/20 14:04
67F：→ trnet433: 就是環境造成大家非得這樣做選擇 03/20 14:04
68F：推 m800924: 推一下，專業分享 03/20 14:08
69F：推 tomlee1130: 好文 03/20 14:14
70F：推 benben0112: 推分享 03/20 14:28
71F：推 sunnny: 你們家小朋友應該是讀敦化的吧，如果說是能打進全國賽這點 03/20 14:30
72F：→ sunnny: 來說，有看過敦化比賽，是真的不錯 03/20 14:30
73F：推 girafa: 推這位家長的分享 謝謝您 03/20 14:39
74F：推 dinn: 有心了 03/20 14:42
75F：推 bb21567: 推 03/20 14:54
76F：推 zenuo: 推 真的很用心 03/20 14:54
77F：推 barry10061: 很棒的心得 推 03/20 15:04
78F：推 UncleB: 推 很有幫助的回答 03/20 15:07
79F：推 ichiro0805: 推分享 03/20 15:26
80F：推 xhung: 推 03/20 15:33
81F：推 hhjjhhgg: 有經驗爸爸給推 03/20 16:46
82F：推 peterw: 推 03/20 16:46
83F：推 godrong95: 推 很有參考價值 03/20 16:58
84F：推 blademan: 推寶貴經驗談 03/20 17:38
85F：推 no3: 推 03/20 17:45
86F：推 ayosemangat: 推 03/20 18:20
87F：推 Gotou: 推用心分享 03/20 18:20
88F：推 kobe58105: 推 03/20 18:47
89F：推 aliylsh: 分享棒棒 03/20 21:55