作者polanco (polanco)
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標題[新聞] SPC-錯過經典賽後近況曝光 李灝宇恢復打擊：重新摸到球棒很開心
時間Sun Mar 15 19:02:24 2026
錯過經典賽後近況曝光 李灝宇恢復打擊：重新摸到球棒很開心
在宮崎備戰世界棒球經典賽期間，台灣旅美好手李灝宇因傷缺席正賽。近日他向Vamos採訪
團隊分享近況，表示復原進度順利，已在美國時間3月13日重新開始打擊練習，逐步為新球
季做準備。
李灝宇透露，自己是在3月3日宮崎WBC熱身賽結束後出現身體不適，隨即暫停訓練與比賽。
經過在日本接受MRI檢查後，確認為腹斜肌輕微拉傷，也因此無奈錯過本屆經典賽。
3月7日返回美國後，所屬球團相當謹慎面對他的復原進度，並未立即安排恢復訓練，而是先
讓他完整休息一週，再進行核心力量測試。李灝宇表示，第一次檢測時數值只有平常水準的
一半，但第二次測試時已恢復到接近原本的狀態。
待核心數據回到正常區間後，球團才讓他重新開始重量訓練。Vamos採訪團隊抵達時，李灝
宇的訓練內容主要為輕量上半身重量訓練，跑步仍停留在慢跑階段，打擊部分也僅能先進行
揮空棒練習。
直到美國時間3月13日，他才正式恢復打擊訓練。李灝宇笑說：「只要能重新摸到棒球和球
棒，就已經很開心了。」
回想今年兩次搭機回到美國的心情，李灝宇坦言感受截然不同。第一次返美時充滿期待，因
為能和大聯盟教練與球團職員一起訓練，同時準備經典賽，想到就讓人熱血沸騰；但第二次
回來時，卻因為受傷而感到難過，也一直在想自己何時才能重新回到球場。
儘管如此，李灝宇對新球季依然保持信心。他表示，就算比別人少練兩、三天也沒有太大影
響，自己清楚該如何調整回來。
「大家不用太擔心。」李灝宇說，接下來會用更輕鬆的心情迎接新球季，一步一步把狀態找
回來。
http://vamossports.com.tw/?p=52377
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1F：推 tsubasa0723: 回去就好了 神奇 03/15 19:05
2F：推 Augustus5: 預賽時間結束就恢復了 03/15 19:05
3F：推 drums0000: 練武奇才03/15 19:08
4F：推 lookers: 老虎03/15 19:08
5F：→ Cuchulainn: 老虎不給 賽揚都別想打 03/15 19:09
6F：推 WongTakashi: 不看內文就酸 真棒 雖然看了還是一樣照酸 真棒03/15 19:09
7F：推 hornets1221: 恢復神速03/15 19:09
找了一下類似的狀況
https://i.imgur.com/YuFgLqw.jpeg
輕微的恢復時間不就這樣
7-10天後才能開始訓練，缺席3-4週
8F：推 Lorazin: 從來沒有擔心他受傷 就老虎不給打而已03/15 19:10
9F：推 vt1009: 不想再看到陳金鋒帶傷打北京奧運的悲劇重演03/15 19:13
10F：→ vt1009: 而且調時差跟帶傷打的李完全沒手感，老闆扮黑臉保護球員03/15 19:13
11F：推 ts1993: 就球團不給打而已03/15 19:13
12F：推 Kevin0608: 2樓完美示範不看內文03/15 19:13
※ 編輯: polanco (220.143.146.49 臺灣), 03/15/2026 19:13:34
13F：推 YeezyBoost: 可惜老虎已經被我們台灣人詛咒永遠拿不到冠軍 03/15 19:13
14F：推 shlee: 印象中之前有新聞他為了想跟隊友一起參予過程有跟老虎球團 03/15 19:13
15F：→ shlee: 協商多留幾天 結果還是被老虎叫回去了 03/15 19:13
16F：→ JASONZOU: 但就至少預賽期間真的在養傷，那就真的認了啊 03/15 19:14
※ 編輯: polanco (220.143.146.49 臺灣), 03/15/2026 19:14:25
17F：推 l5i9hbba: 不看內文的就繼續說 03/15 19:14
18F：推 EasyIsBeauty: 老虎吃屎03/15 19:14
19F：→ JASONZOU: 硬留下來也只能當板凳啦啦隊吧03/15 19:15
20F：推 WongTakashi: 一堆看不懂內文的 枉費VAMOS這麼認真寫新聞03/15 19:15
21F：→ shlee: 都要休息養傷了 也不願意讓他多留幾天 結果就錯過親眼見證 03/15 19:15
22F：→ shlee: 一場歷史性的比賽 03/15 19:15
23F：→ spurs2120: 預賽3/8結束，3/13恢復打擊「練習」，這樣還有啥好酸的 03/15 19:16
24F：→ faelone: 美國神醫，一回去就好惹 03/15 19:27
25F：推 simon0917: 真的沒想到有那麼多人內文不看抑或是理解能力這麼差03/15 19:29
26F：推 Arens5566: "復原神速" 恭喜03/15 19:36
27F：推 girafa: 也許是外國人中文很差 所以才看不懂文章吧？別怪他們啦 中 03/15 19:39
28F：→ girafa: 文真的很難學 03/15 19:39
29F：→ girafa: 另一篇新聞寫 老虎很保護 要求先休息 不輕易練球 03/15 19:39
30F：推 runningkid: 說沒傷的是不會看內文喔 03/15 19:46
31F：推 l5i9hbba: 說恢復神速的 大概是真的看不懂字03/15 19:50
32F：推 Uncontinue: 這篇文證明一堆人閱讀能力差到不行但又很愛酸言酸語 03/15 19:59
※ 編輯: polanco (220.143.146.49 臺灣), 03/15/2026 20:18:43
33F：噓 mookiesfan: 平時嫌棄旅外嫌棄的要死 現在沒達了又乾乾叫 03/15 20:22
34F：→ mookiesfan: 而且中職不是也有球員辭退嗎 03/15 20:22
35F：推 mookiesfan: *打 03/15 20:26
36F：噓 dd1115dd1115: 如果他有打台灣明天還有比賽... 03/15 20:28
37F：推 cucu1126: 不用期待滿腦子只想酸的傢伙會看內文呀 03/15 20:40
38F：→ lsj049: 看來真的有傷到 休息也好 03/15 21:10
39F：推 triangle10: 準備上大聯盟吧！ 03/15 21:17
40F：推 granturismo: 還好沒打 就真的有傷 打了大概也很慘 03/15 21:45
41F：噓 henbin: 假鬼假怪 03/15 22:49
42F：推 wizderk: 還是那句話，沒有自己提出不舒服，球團會知道？？？真想 03/16 00:29
43F：→ wizderk: 打？ 03/16 00:29
44F：→ sam30292002: 神醫 03/16 00:33
45F：推 final9711: 有傷的動作一看就知道了 當防護員吃素喔 03/16 00:56
46F：→ final9711: 為了酸連腦都不要了 03/16 00:57