三立 自培出頭2／上一軍害怕沒把握機會　李超「寫筆記」對話大場面心如止水 記者張沛嘉／台北報導 味全龍投手李超今年成為陣中主力牛棚，他生涯從選秀落選、自培，到現在逐漸站穩一軍， 如今回想過去打拚的時光，李超坦言曾經害怕「1個機會沒把握住就沒了」，面對低潮時相 較於跟其他人溝通，李超更喜歡自我消化，從大學培養到職業的「寫筆記」習慣幫助很大。 李超2022年中職選秀遺憾落選，不過和味全龍簽下自主培訓合約，2023年季初就成為正式成 員，同年迎來一軍初登板，不過在一軍沒有獲得太多機會，直到今年味全龍牛棚陣容變動， 李超把握機會搶下主力位置，本季20場後援，18局投球自責分率2.50。 回顧以自培身分努力拚正式球員時，李超將自己與一軍頂尖選手比較，「如果跟他們實力相 當，就不需要害怕了，當時心態改變很多，每天確實完成自己的事情，因為訓練量很大，保 持熱情、正向態度」，這段時間沒有太多的迷茫，隔年就獲得正式合約。 然而進入殘酷的一軍戰場，李超開始出現壓力，「第一年我上一軍機會不多，站上投手丘我 不是怕我丟不好，而是怕我1個機會沒有把握住，就沒有了」，那段時間李超要面對一軍打 者，同時也會擔心自己的一軍機會，「但是後面我想通了，執著那些反而讓自己綁手綁腳， 當下就盡力表現，如果表現好就會留著，表現不好就摸摸鼻子，回去繼續加強。」 李超去年季中面臨肩膀發炎傷勢，投球技術也遇到撞牆期，面對低潮時李超更喜歡自我對話 ，「我會寫筆記寫下今天發生的事情，包括訓練計畫、明後天要做什麼」，高中時教練就有 推薦寫筆記的習慣，但李超笑說當時很懶惰，直到大學原本記錄重量，觀察自己是否進步， 「之後把投球心得寫進去，發現效果還蠻好的」，進入味全龍有發筆記本，他就保持記錄習 慣。 直到現在李超遇到困難，也會回去翻看當時的筆記，尋找當時的解決方法，「就會想起來， 原來原來我當初的心路歷程是這樣，為什麼當時可以做到這樣」，不過他不會太執著一定要 按照以前的模式，而是當作一種參考方式，今年李超狀況比較穩定，筆記變成輔助，將重心 主要放在身體訓練。 進入職棒後，李超感受到自己變成熟，「以前會因為一點挫折、壓力，就會有很大情緒，反 而影響到表現，現在越大場面，我越心如止水」，李超表示危機時刻登板，自己反而沒有緊 張感，「大比分上去比較緊張，我會覺得這種贏很多，理所當然要守下來，但如果分差很近 ，就不會想那麼多，就把當下最好表現拿出來」，不過李超否認強心臟的形容，認為更適合 隊友陳冠偉，他也分享和好友呂詠臻現在每天都還會聊天，「冠偉也會一起聊，有空就會一 起打遊戲玩楓之谷」。 https://reurl.cc/89WyQ4 -- 只要用力呼吸 就能看見奇蹟 --

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