作者xz4979265 (職業王黑)
看板Baseball
標題[討論] 為什麼美式訓練到富邦就變練的少？
時間Wed Apr 30 12:11:28 2025
美式訓練的精髓是有效率的訓練
省去一些沒效率的訓練
然後局部加強自己的弱點
整體訓練量來說並不會比傳統訓練少
看味全龍曾聖安的一天就知道
每個人都非常早起就起來訓練
但美式訓練到富邦卻是變了調
富邦已經不只一次被說之前訓練量太少
換教練後導致很多人不習慣
想請問為什麼美式訓練到富邦變成練的少？
補上曾聖安一天影片：
https://youtu.be/8woEcNfqq8o?si=OIB8UxFa737spGGm
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1F：推 polanco: 邦化 04/30 12:12
2F：推 Edison1174: 自以為有效率=懶惰 04/30 12:13
3F：推 a5687920: 重質不重量 比賽期間練的多不好 04/30 12:13
4F：推 hy654: 如果是阿嘎的一天 是怎麼度過的 04/30 12:13
5F：推 slashlin: 一起少練 上兵學長才不會尷尬 04/30 12:14
6F：推 s155260: 懶 04/30 12:14
7F：推 starfuck: 台灣人就容易懶啊 自主訓練多就容易有惰性 講白點就是欠 04/30 12:14
8F：→ starfuck: 人盯 況且最重要的我覺得還是 教練的愛將不練也能先發 04/30 12:14
9F：→ starfuck: 沒愛的練在多也沒機會 是你的話你有動力練嗎 04/30 12:14
10F：推 Jewei: 邦式訓練 04/30 12:15
11F：推 bryantjet: 有些人是有天賦的（茶） 04/30 12:15
12F：推 lafeelbarth: 邦式 04/30 12:15
13F：→ CannonLake: 開心長大錯了嗎 給其他五隊爽還有fa 叫什麼叫 04/30 12:15
14F：→ jumperman: 曲解有效率的訓練=少練..但主要的精神是針對弱點自主大 04/30 12:16
15F：→ jumperman: 量訓練~ 04/30 12:16
16F：→ hans7192: 人家上過大聯盟 眼裡看這些教練當井蛙一樣 04/30 12:16
17F：→ laihom0808: 阿就味全球員比較自發性訓練吧 04/30 12:16
18F：→ xz4979265: 真的 美式練的精不代表少練欸 04/30 12:16
19F：推 CornyDragon: 美式的操課表 但沒有美式的淘汰強度 當然就散散的練 04/30 12:17
20F：→ jumperman: 但美國有那種超高強度的競爭環境..中職完全沒有~ 04/30 12:17
21F：推 JimK0511: 半吊子 04/30 12:17
22F：推 Adlem: 這才是最有效率的訓練 誰要田徑隊這種荒謬的練法 04/30 12:17
23F：推 ponsquare: 那些旅外大學長天賦夠啊 但當時那些菜兵天賦不到又 04/30 12:18
24F：→ ponsquare: 被這些旅外的誤導吧 04/30 12:18
25F：→ b99202071: 自主訓練=自主鬼混 04/30 12:18
26F：→ ryolai: 重點在於自律啊，人家是教練教的時間少，但是球員會自己投 04/30 12:18
27F：→ ryolai: 入大量時間 04/30 12:18
28F：推 sandiegopadr: 外商很多到臺灣也是變薪水少啊 04/30 12:18
29F：推 LoliCar: 練球日一堆人三點才來 就知道多美式 04/30 12:19
30F：→ ponsquare: 而且我不相信林哲瑄這個人會怠惰訓練 雖然人很雞掰 04/30 12:19
31F：→ ponsquare: 但他應該還是很自律的那種 04/30 12:19
32F：推 vincent0965: 真美式=針對弱點練到爆 邦美式=喝美式咖啡 04/30 12:19
33F：→ lafeelbarth: 美國那種競爭環境怎麼比 04/30 12:19
34F：→ shifa: 釣蝦開嘴年輕人那幾篇新聞跟紅中嘴要多練是差不多的概念 04/30 12:20
35F：推 howow: 顆 04/30 12:20
36F：推 lavarslaker: 美式訓練其實是更殘酷的競爭 04/30 12:21
37F：→ shifa: 釣蝦對於打球的態度基本沒問題 04/30 12:21
38F：推 starfuck: 重點還是邦邦的重用愛將跟老將文化吧 你隊內沒辦法建立 04/30 12:21
39F：→ starfuck: 起良好競爭環境 教練永遠只用愛將 那你菜鳥怎麼有動力練 04/30 12:21
40F：→ hyperfrog: 美式=／=少練 04/30 12:21
41F：推 Marcuslin: 美式還建立在強大的隊內競爭 很明顯邦沒有 04/30 12:22
42F：→ lavarslaker: 美國是沒有人逼你 成功與否是看你自己努力 04/30 12:22
43F：推 ccc0524: 針對弱點練，你一堆弱點怎麼針對 04/30 12:22
44F：推 info1994: 這叫富邦懶式 04/30 12:22
45F：→ hyperfrog: 真要說起來美式內卷的更厲害 04/30 12:22
46F：→ lavarslaker: 美國是來自全世界的競爭 比台日韓都還可怕 04/30 12:22
47F：→ starfuck: 你看連魚住打不好自己都會哭 就知道中信競爭多激烈 你什 04/30 12:22
48F：→ starfuck: 麼時候看過品質人 花賢打不好在那邊懊惱的 反正他們知道 04/30 12:22
49F：→ starfuck: 打再爛都能上啊 04/30 12:22
50F：→ Minihil: 不管什麼式重點核心在於競爭 你能脫穎而出的自然就是強 04/30 12:23
51F：→ lavarslaker: 美式不等於懶散 而是殘酷競爭 04/30 12:23
52F：噓 Roy34: ID 04/30 12:23
53F：→ hyperfrog: 主要是你沒拿出成績，有成績仰式蛙式自由式都沒問題 04/30 12:24
54F：→ Minihil: 運科只是幫助你知道怎有效率的練 04/30 12:24
55F：→ info1994: 義大老董就看不下去了 04/30 12:24
56F：→ aaa45629: 他們那個不是美式也不是日式，請正名自由式！ 04/30 12:24
57F：→ Minihil: 但練習終究是要靠時間和量去累積的 04/30 12:25
58F：推 finalzerd: 義大時期應該很扯，連外行人阿公都看得出來 04/30 12:25
59F：推 lavarslaker: 不土法煉鋼 但是找出問題然後更努力 04/30 12:25
60F：推 lion01123: 主要是邦邦之前沒有營養師吧 還要威助去找 04/30 12:26
61F：→ finalzerd: 曼尼就有說過為什麼義大是下午才開始練習XD 04/30 12:26
62F：推 pi020412: 不就跟台籃的運科一樣 越練越退步 04/30 12:26
63F：→ laihom0808: 運科儀器設備有齊全再來談美式吧，邦邦感覺是沒有 04/30 12:26
64F：推 ssj1988: 他們的美式可能是指咖啡 04/30 12:27
65F：推 skullno2: 蝦字營看起來就配合洗地 跟龜字營有點像 打爛也能加薪 04/30 12:27
66F：推 lavarslaker: 美式就是誰有實力誰就上去 04/30 12:27
67F：推 sadmonkey: 在沒有更好方法前用量的訓練至少能緩慢進步，富邦一堆 04/30 12:27
68F：推 rockyegg: 有效率的墊底 04/30 12:28
69F：→ hans7192: 釣蝦喔 可以去看紅中的書 他講到關於隊長的事 04/30 12:28
70F：噓 terry955048: 問背骨龍跟釣蝦怎麼帶學弟的阿 04/30 12:29
71F：→ camerara: 邦寶式訓練 04/30 12:29
72F：→ sadmonkey: 海龜只會嘴你訓練效率不高，然後台灣又沒有美國的本錢 04/30 12:29
73F：推 rexlin: 邦邦那來的美式，只有邦式 04/30 12:29
74F：推 andye04: 美式訓練是時間彈性又不是少練 你看NBA和MLB球員休賽季 04/30 12:29
75F：→ andye04: 的一天都嘛4-5點出門練到下午1-2點結束後做自己的事 你 04/30 12:29
76F：→ andye04: 想要下午就走能像美國人一樣3-4點就起床嗎？ 04/30 12:29
77F：推 takewind: 缺美式競爭環境 04/30 12:30
78F：→ sadmonkey: 用昂貴的專業人力與科技器材水準，所以就變成多練被酸 04/30 12:30
79F：→ sadmonkey: 不如不要練大家一起擺爛 04/30 12:30
80F：推 hu6111: 就說富邦不是美式，只學到怎麼爽 04/30 12:30
81F：推 ponsquare: 春訓全壘打大賽是真的扯 04/30 12:31
82F：推 crayon1988: 美式自助餐吧美式 04/30 12:31
83F：推 ghostl40809: 很多人的美式訓練只看你文章的前兩句吧 04/30 12:31
84F：推 rahim03: 美式訓練量很大耶 去看其他旅美的回來講 只是比較重視自 04/30 12:31
85F：推 chairfong: 美式訓練的精髓在內部競爭 04/30 12:31
86F：→ rahim03: 律 實際上訓練量並不小 04/30 12:31
87F：推 kenro: 他們會跟你說練那麼多幹嘛，在精不在多 04/30 12:32
88F：→ rexlin: 不管美式日式或台式，要有正常表現都是要大量心力投入，只 04/30 12:32
89F：→ rexlin: 有懶人式想躺平才不用 04/30 12:32
90F：推 bingreen: 宇宙邦不是美式，是爽式 04/30 12:32
91F：→ hans7192: 洪中的書 之前有人節錄PO過 看完隊長那段就知道釣蝦如何 04/30 12:32
92F：推 all035: 競爭多 你就要更努力 Skenes天賦高也是努力練 04/30 12:32
93F：推 OhmaZiO: 美式 = 不成功化烏有的動力 台灣很舒適所以只會懶 04/30 12:33
94F：→ hans7192: 黃泰龍離隊後上麥卡貝的節目也是被問富邦練球問題 04/30 12:34
95F：推 TenRings: 有全壘打大賽怎麼會沒練呢 04/30 12:34
96F：噓 info1994: 台灣其他球隊的美式沒那麼誇張，只有富邦是真的懶 04/30 12:34
97F：推 ct13579: 富邦三大上兵 蝦,蔣,胡 現在只剩一人在隊上了 04/30 12:34
98F：→ hans7192: 他反應是尷尬地笑 不想回答 04/30 12:34
99F：推 a1684114: 王念好被邦邦選到真的可惜了 04/30 12:34
100F：推 dean0213: 沒競爭就會懶 美國競爭大到你不主動練一堆人等著取代你 04/30 12:35
101F：推 neverland4: 新人練多也沒有 還不是意象訓練 04/30 12:35
102F：推 aikotoba: 競爭才是最重要的 04/30 12:35
103F：推 cjo76223: 學長都是海歸的時候 04/30 12:35
104F：→ cjo76223: 偏偏他們又還有點成績 新人有樣學樣 04/30 12:36
105F：推 lin821: 富邦是邦式訓練 不是美式吧 04/30 12:36
106F：→ hans7192: 前幾天討論的"邦邦這種球隊真的對職棒有益嗎" 04/30 12:36
107F：推 hu6111: 因為海歸學長發覺不練也能常常先發，那幹嘛練 04/30 12:36
108F：推 dickenst35: MLB管你要不要練，打不出成績，有一堆人選可以取代 04/30 12:37
109F：推 achi56: 美式在富邦指的是美式咖啡 04/30 12:37
110F：→ hans7192: 球員發展也是職棒的重點 沒人敢說這部分 04/30 12:37
111F：推 qazxc312: 球員是寶啊，練球操到受傷怎麼辦，台灣的苗子已經不多 04/30 12:37
112F：→ qazxc312: 了，難道要學日本殺豬公一直練球，人家操壞一批人還會 04/30 12:37
113F：→ qazxc312: 有另一批人補上來 04/30 12:37
114F：→ hans7192: 只說沒讓球員餓肚子之類的一片祥和 今天完全變風向 04/30 12:37
115F：推 DPP48: 這隊每年有人問都一樣的問題 04/30 12:38
116F：→ a631097: 效率的確很重要,選手最好自己去外面找運科 04/30 12:38
117F：推 rahim03: 曹錦輝的自傳就有講過 他看到的越大牌的訓練量越驚人 04/30 12:38
118F：→ rahim03: 根本人人在比早去練的 04/30 12:38
119F：噓 info1994: 希望這次季中選秀 被富邦選中的狀元別灰心 你只能拒絕 04/30 12:38
120F：→ info1994: 再蹲一年 04/30 12:38
121F：→ rahim03: 說什麼美式重質不重量 都亂講的 找藉口偷懶而已 04/30 12:39
122F：推 tino0705: 我們在睡覺的時候，美國人都在練球。 04/30 12:39
123F：→ hans7192: KOBE的LA凌晨傳說不就是美式自主訓練的核心價值 04/30 12:40
124F：推 Cishang: 美式(X) 隨便式(O) 04/30 12:40
125F：→ Satoman: 其實就故意妖魔化日式來偷懶，只要操就說殺豬公 04/30 12:41
126F：推 Saynai: 台式懶人訓練 04/30 12:41
127F：推 kurtc: 美式是重質也重量吧 04/30 12:42
128F：→ Minihil: 球隊爛球員自己也能練啊 MLB一堆爛隊可是隊上還是有強者 04/30 12:42
129F：→ Minihil: 鱒魚不夠強嗎 可是天使後勤訓練公認的爛 04/30 12:43
130F：→ alex2426chen: 像KB那種半夜起來練球的 04/30 12:43
131F：推 vfgb35: 美式是質與量並重 再以高競爭為背景 04/30 12:44
132F：推 Willdododo: 有一種美式是美式咖啡的美式 灌水的那種 04/30 12:44
133F：→ finalzerd: 曼尼也是早上七點就去芬威開門練球了 04/30 12:44
134F：推 MOBOI: 訓練量都放在FA上了 04/30 12:44
135F：推 MK47: 美式就強調自主和強大競爭啊 你沒競爭只剩自主 人都會有惰性 04/30 12:45
136F：→ MK47: 然後很殘酷的是 二軍跟一些旅外球員天份落差之大 另一方面 04/30 12:45
137F：→ MK47: 球隊用人又很看資歷 就便現在這樣了 04/30 12:45
138F：→ finalzerd: 難怪他來義大下午練球會很不適應 04/30 12:45
139F：推 Samurai: 美式比較強調效率自主性，競爭太大了，YT有一些想進NBA 04/30 12:47
140F：→ Samurai: 的球員日常影片，超級辛苦 04/30 12:47
141F：推 now99: 防守爛成這樣有練？ 04/30 12:47
142F：推 caseywvt: 這是歐式訓練吧 懶 04/30 12:47
143F：推 vfgb35: 為什麼美系教練團多半用鼓勵 帶笑臉？因為他們不需要盯你 04/30 12:47
144F：→ vfgb35: 進度 不需要跟催菜單 也不需要介入生活管理 反正我農場一 04/30 12:47
145F：→ vfgb35: 卡車的料 你沒成績季後就不需要你 這才是弱肉強食法則的 04/30 12:47
146F：→ vfgb35: 真美式 04/30 12:47
147F：推 jackhg: 邦邦的美式 合理化少量 自由的練習量 最好天天歡樂的氣氛 04/30 12:48
148F：推 KongFuParty: 三個字 自律 04/30 12:48
149F：→ jackhg: 全壘打大賽☺ 日式訓練太操了啦 練到全隊一堆傷兵 04/30 12:48
150F：推 sasadog: 美式沒人逼你 懶或練錯方向就是等著淘汰 04/30 12:48
151F：→ vfgb35: 可以參考板上鮑爾講的那篇 農場球員卡位子燃燒自己都來不 04/30 12:49
152F：→ vfgb35: 及了 哪裡有時間懶散不練 04/30 12:49
153F：→ sasadog: 在台灣還有教練願意當黑臉 已經很好了 04/30 12:49
154F：→ vfgb35: 這種環境會自動把自律差的人淘汰 教練永遠當好人賣笑臉 04/30 12:49
155F：推 hu6111: 難怪海歸回來會邦化，從這個地方就看得出來 04/30 12:50
156F：推 bumingjiueli: 好想看春訓全壘打大賽 04/30 12:51
157F：推 vfgb35: 球團只看你的利用價值(成績) 想要先發嗎 自己去找吧 制服 04/30 12:52
158F：→ vfgb35: 組已經把醫療團隊介紹給你了(海賊BGM響起) 04/30 12:52
159F：→ macair: 打不好就被蛋雕了哪來的沒練，能上一軍誰不想拼 04/30 12:52
160F：推 Samurai: 邦邦這些球員都不怕被取代嗎，真奇怪 04/30 12:53
161F：→ hans7192: 如果是公平取代的話 林益全現在還在隊上給你參考 04/30 12:55
162F：推 CowBaoGan: 沒人管你要練不練你家的事 但成績沒到位就下去 很殘酷 04/30 12:55
163F：→ CowBaoGan: 的 04/30 12:55
164F：推 tino0705: 好球員打的好，也被宮鬥冰起來，愛將都爽爽的 04/30 12:55
165F：推 Rhiner18: 管不動 04/30 12:55
166F：→ alex2426chen: 其實就是競爭性太差才會變成這樣 其他隊都沒這麼大 04/30 12:56
167F：→ CowBaoGan: 下面農場一堆人等著卡位 這才是美式真正的樣子 04/30 12:57
168F：推 gtoselina: 海龜剛回來能屠殺表示國外很紮實訓練，後面掉下來可能 04/30 12:57
169F：→ gtoselina: 除了傷痛再來就是放鬆了 04/30 12:57
170F：→ hans7192: 富邦最扯的是連老外出書不忘酸田徑隊訓練方式 04/30 12:58
171F：→ vfgb35: 海龜回來邦化 撇除健康就是都在吃老本啊 04/30 12:58
172F：→ hans7192: 這老外怎麼不看一下隊上練那甚麼樣子 04/30 12:58
173F：→ vfgb35: 去年忘記誰建議剛回國加盟的部長 要把自己當成傭兵看待 04/30 12:59
174F：→ hans7192: 大餅 04/30 12:59
175F：推 bigmango: 如果等到蝦一退富邦戰績就起飛... 04/30 13:00
177F：→ hans7192: 講幾次蝦一退是接教練啦 人還在文化就還在 04/30 13:00
178F：→ hans7192: 而且他接教練那才是精彩的開始 04/30 13:01
179F：推 skullno2: 每年都要戰一次日美式 那問題肯定不是日美式 04/30 13:02
180F：→ tayajojo: 人家傳奇洋投的訓練法才適合我邦邦 04/30 13:05
181F：→ tayajojo: 其他人有羅姓傳奇洋投懂邦嗎？ 04/30 13:05
182F：推 Rudy: 影片看到大師兄也是早早努力做重訓 04/30 13:06
183F：推 huangjyuan: 美式不是少 是要自律 04/30 13:06
184F：推 cool34: 美式體能訓練不會少的，你看MLB球季那麼長，春訓沒紮實訓 04/30 13:07
185F：推 Archi821: 又有人嘴林哲瑄不練，從新聞看根本違背事實 04/30 13:07
186F：→ cool34: 練的話季中早就沒力了 04/30 13:07
187F：推 a49725119: 美式回來的有幾個妳數數 04/30 13:08
188F：推 bradpete: MLB一堆天賦怪物 所以美式訓練才有效吧 04/30 13:09
189F：→ hans7192: 不是天賦高美式訓練才有效好嗎? zzzzzzzzzzz 04/30 13:10
190F：推 yaieki: 人都會偷懶啊 上面學長如果也奉行這套就沒人督促邦化了 04/30 13:10
191F：推 yah13305: 自律很重要 04/30 13:13
192F：推 Rudy: 富邦學長真的都偷懶嗎？ 04/30 13:14
193F：推 zaibright: 其實海龜回來的 心態都多少會偏差，在一般職場就感 04/30 13:14
194F：→ zaibright: 覺得到了，海龜回來都會覺得自己高人一等，不會真 04/30 13:14
195F：→ zaibright: 的願意像一般人一樣按部就班的認真。 04/30 13:14
196F：→ Rudy: 看上面影片，大師兄都43歲了，還是好認真 04/30 13:14
197F：推 LoliCar: 有沒有偷懶不好說 我說我練球日看到的就是有一票球員早上 04/30 13:16
198F：→ LoliCar: 就到 中午滿身濕出來拿外送 也有一票球員三點才到球場 04/30 13:16
199F：→ Minihil: 以前爪還在嫌洋教要大家早起練球的 04/30 13:17
200F：→ Minihil: 現在有人在嫌了嗎 風氣養成後就習慣了 04/30 13:17
201F：→ hans7192: 陳子豪有說史耐德把重訓室鎖起來 04/30 13:18
202F：推 bingreen: 邦寶就懶爛又散漫，完全對不起薪水 04/30 13:19
203F：推 Kelite: 被富邦選到就是衰小啊 拿一樣號稱美式的味全來比 劉基鴻 04/30 13:20
204F：→ Kelite: 跟王念好第三年長什麼樣 黃保羅球速也沒跟徐若熙一樣有提 04/30 13:20
205F：→ Kelite: 升啊 還是要怪苗子比較差？這隊從上到下都很有問題齁 04/30 13:20
206F：推 pcypcy: 有效率的訓練X 敷衍的訓練O 04/30 13:21
207F：→ Weylulu: 邦式=全壘打大賽大家嘻嘻哈哈 04/30 13:24
208F：推 yah13305: 可能競爭也不像國外那麼激烈 04/30 13:24
209F：→ info1994: 人家林哲瑄有練習啊 跟隊長去美國練 04/30 13:25
210F：推 tonyycool: 沒有賞善罰惡 的 惡循環 打得爛繼續打 有表現的上不來 04/30 13:27
211F：→ tonyycool: 球隊氛圍會好嗎 04/30 13:27
212F：推 KevinLow: 大聯盟那是競爭激烈 不認真練的就下去了 跟台灣這種大環 04/30 13:29
213F：→ KevinLow: 境差這麼多 04/30 13:29
214F：推 qsxwdc: 邦邦怎麼常被討論練球問題？都職業球員了？練習量自己不 04/30 13:30
215F：→ qsxwdc: 知道嗎？也太慘了吧？ 04/30 13:30
216F：推 aikensh5566: 看盤哥看盤時間變短 不爽了 04/30 13:32
217F：推 pcypcy: 邦的美式就是全壘打大賽，呵呵 04/30 13:33
219F：推 ToBeHonst: 大聯盟休賽季99%自己請私人教練搞死自己吧 因為不進步 04/30 13:33
220F：→ ToBeHonst: 不維持你就不用混了 04/30 13:33
221F：推 adwn: 懶是人性 04/30 13:35
222F：推 darvipon: 講句難聽的 你打得爛也不依定被拔先發 這個根深蒂固後 04/30 13:43
223F：→ darvipon: 一定會影響訓練心態 04/30 13:43
224F：推 adad48362: 美式自己不練會被蛋雕 邦邦不會 04/30 13:44
225F：推 nacl0497: 味全應該是隊內風氣關係，大家都早起練球，無形中就會形 04/30 13:44
226F：→ nacl0497: 成一種文化，戰戰兢兢的也不敢偷懶 04/30 13:44
227F：推 solitary7146: 懶+爛吧 不少評價天賦高的選手 現在都被同期超過 04/30 13:46
228F：→ solitary7146: 海放了 04/30 13:46
229F：噓 EDFR: 球隊文化問題 早該把爛海龜都清掉了 04/30 13:48
230F：推 bingreen: 無法理解爛海龜當寶 04/30 14:04
231F：推 ZIQQ001: 邦邦沒有戰績壓力 輕鬆領高薪不好嗎 04/30 14:06
232F：推 isaka: 富邦對職棒有益那篇和這個是不同議題啊… 04/30 14:07
233F：→ elvis0109: 邦邦的美式就是個笑話，要確定有沒有在練啊 04/30 14:11
234F：→ elvis0109: 邦邦的美式就是愛練不練隨便練 04/30 14:11
235F：→ kobenature: 在團體裡你不融入就被排擠 風氣就是這樣 04/30 14:14
236F：推 wl0519: 但富邦目前的問題是傷兵吧 整個牛棚投到快沒人了 這個投 04/30 14:16
237F：→ wl0519: 手教練不換一個改善風水嗎 04/30 14:16
238F：推 ivo88114: 天賦打球 比全聯盟弱沒差 比隊上能競爭的強就好 04/30 14:16
239F：→ ivo88114: 更別提差不多但有教練愛的那些 更隨便了 04/30 14:16
240F：推 kaoru1203: 就是教練的問題啊，還有人可以怪到球員身上也是厲害 04/30 14:35
241F：推 joeduck: 練的多會被排擠吧 04/30 14:36
242F：推 Yjizz: 邦化 自成一派 04/30 14:36
243F：推 lagidog: 重訓坐在上面滑手機 04/30 14:37
244F：推 a4268139: 那麼厲害還會年年墊底？同樣都是職業球員欸 04/30 14:39
245F：推 lightjayjw: 美國職業運動是殘酷的，你拿不出成績、沒有貢獻，就是 04/30 14:45
246F：→ lightjayjw: 等著被取代+消失而已，能力大於一切 04/30 14:46
247F：→ RaulKune: 就跟西點軍校變西點麵包一樣，美式訓練變美式咖啡 04/30 14:48
248F：→ calculus9: 管理 04/30 14:51
249F：推 tswen: 懶惰鬼呀。沒在煉 04/30 14:52
250F：→ p20162: 畢竟要留一些在啦啦隊 04/30 15:01
251F：推 gn01370926: 林義守：看吧 我就說 04/30 15:05
252F：推 specialcook: 主管說公司自主上班你看會怎樣 04/30 15:09
253F：推 jasonrgogo: 怎麼練也搶不到一軍位置 幹麻練 04/30 15:11
254F：噓 TaiTY2021: 練了pa一樣是海龜學長，我練啥？ 04/30 15:14
255F：推 ahiru: 味全這種春訓Vlog已經出至少3集了，幾乎每年都找人出1集， 04/30 15:24
256F：→ ahiru: 早上6：30從小貓2、3隻到現在一堆人，然後每個都在拿著自己 04/30 15:24
257F：→ ahiru: 的課表在練，這才是真美式，而富邦那是什麼鬼？ 04/30 15:24
258F：推 girafa: 近期棒球版最好問題 水喔 04/30 15:33
259F：推 Rudy: 味全這整隊風氣真是讚 04/30 15:34
260F：→ jomon817: 太自由了 美式靠天賦 但邦邦整群以為自己天賦好吧 04/30 16:50
261F：推 phix: 蝦有練 怎麼越打約差 04/30 17:12
262F：推 jackhg: 邦式訓練☺ 04/30 17:16
263F：→ randy0192: 練那麼多幹嘛？要儲備能量備戰明年熱身賽啊 04/30 18:23
264F：推 sustto: 重質辣 尼看看邦邦安啾斯 真滴香 04/30 19:31
265F：噓 dodoro1: 2 05/09 21:43